おはようございます。
朝、4時頃に起きて、暫くYou Tubeを見ていました。
これとか
SwordArtOnline 10thanniversary FullDiveも見ました。
最後の方特に凄い。
この後朝シャンしてから体重計に乗ります。
前日比
体重 -0.4kg
BMI -0.1
体脂肪率 -0.3
除去脂肪体重 変わらず
皮下脂肪 -0.3％
内臓脂肪 変わらず
骨格筋 +0.2％
筋肉量 変わらず
体水分率 +0.2％
ミネラル 変わらず
タンパク質 変わらず
基礎代謝 変わらず
体内年齢 変わらず
----キリトリ----
クリームチーズとサラダチキン、無水カレー等を作る予定↓
こちらは低糖質のご飯を炊けるタイプ。
カロリーからメニューを選択できるみたいです↓
----キリトリ----
自分は他の入浴剤を使っていますが、成分を見た感じではこちらの入浴剤の方が良さそう↓
バスソルト
発汗浴に↓
先日購入した44項目測れるAI体組成計↓
タニタの体組成計↓
筋トレのお供↓
他
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ではでは。