こんばんは。


先程、カンパチの炊き込みご飯を食べ終わったので、次はクリームチーズを作っていきます😊


材料

牛乳500ml

生クリーム100ml

ヨーグルト大さじ3

レモン汁大さじ3


電気圧力鍋スイッチオン😪






😳






----キリトリ----


クリームチーズとサラダチキン、無水カレー等を作る予定↓

 


 



こちらは低糖質のご飯を炊けるタイプ。

カロリーからメニューを選択できるみたいです↓

 




----キリトリ----




自分は他の入浴剤を使っていますが、成分を見た感じではこちらの入浴剤の方が良さそう↓


 


バスソルト

発汗浴に↓


 

先日購入した44項目測れるAI体組成計↓



 




タニタの体組成計↓

 


 



 

 




筋トレのお供↓


 

 


 

 


 

 



 

 

 







  

 



 

 




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ではでは。