こんばんは。

お疲れ様です。


さっき、電気圧力鍋でかんぱちの炊き込みご飯作ったんですけど、結構おいしかったです😳


材料

カンパチ

鰹だし

椎茸のだし

昆布だし

ネギ

枝豆

醤油

みりん



上記を電気圧力鍋に入れて1時間程放置。


タイマーが鳴って、蓋を開けてみたら、きちんとおこげも出来ていて、いい具合でした。


味もよかったです。

こういう時…表現力と語彙力があればいいですけどね…。



おいしかった👍ど〜ん😤





ごちそうさまでした。









----キリトリ----


クリームチーズとサラダチキン、無水カレー等を作る予定↓

 


 



こちらは低糖質のご飯を炊けるタイプ。

カロリーからメニューを選択できるみたいです↓

 




----キリトリ----




自分は他の入浴剤を使っていますが、成分を見た感じではこちらの入浴剤の方が良さそう↓


 


バスソルト

発汗浴に↓


 

先日購入した44項目測れるAI体組成計↓



 




タニタの体組成計↓

 


 



 

 




筋トレのお供↓


 

 


 

 


 

 



 

 

 







  

 



 

 




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ではでは。