こんにちは。


さっき、買い物に行ってきました。


買ったもの↓


牛乳 3本

コーヒー牛乳 1本

ザバスミルクプロテインヨーグルト900ml 1本

キャラメルラテ 1本

スタバのカフェラテ 1本

かんぱち

チーズ

たまご

生クリーム

ヨーグルト

レモン

ライム

枝豆

かつお節

干し椎茸

昆布

昆布だし

たばこ1カートン


合計

8959円



これから、昨日届いた電気圧力鍋を使って、かんぱちの炊き込みご飯作ります。


何を入れればいいのか皆目見当が付きません。

取り敢えず…


かんぱち

鰹だし

椎茸のだし

昆布だし

ネギ


上記を電気圧力鍋にぶちこんでみます。



美味しくなかったらどうしよう。



どなたかこれは入れない方がいいとかこれ入れたら?とか何とかアドバイスください…。




----キリトリ----


クリームチーズとサラダチキン、無水カレー等を作る予定↓

 


 



こちらは低糖質のご飯を炊けるタイプ。

カロリーからメニューを選択できるみたいです↓

 




----キリトリ----




自分は他の入浴剤を使っていますが、成分を見た感じではこちらの入浴剤の方が良さそう↓


 


バスソルト

発汗浴に↓


 

先日購入した44項目測れるAI体組成計↓



 




タニタの体組成計↓

 


 



 

 




筋トレのお供↓


 

 


 

 


 

 



 

 

 







  

 



 

 




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ではでは。