今、バランスボールに座りながらブログを書いています。
使い方が間違ってるのかな…1時間以上バランスボールの上に座ってるんですけど、どこも痛くないし効いている感じもしないです…。
地面から足を離さないといけないんですかね…。
バランスボールでプランクはしましたけど。
座っているだけでは体幹トレーニングにならないのかな…。
どうなんだろう🤔
バランスボールに詳しい人いないかな…。
これ、届きましたが、明日開けます。
クリームチーズとサラダチキン、無水カレー等を作る予定↓
こちらは低糖質のご飯を炊けるタイプ。
カロリーからメニューを選択できるみたいです↓
----キリトリ----
自分は他の入浴剤を使っていますが、成分を見た感じではこちらの入浴剤の方が良さそう↓
バスソルト
発汗浴に↓
先日購入した44項目測れるAI体組成計↓
タニタの体組成計↓
筋トレのお供↓
他
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ではでは。