開始後すぐに雨が降ってきましたが、一時で済んでその後は何とか天気も持ちこたえてくれて良かったです。
雨や強風などは確かにうっとおしくてベストなパフォーマンスはなかなかできなくなりますが、天候によって集中の度合いを変えないようにする意識を持ちましょう。
悪条件の環境で競技しなくてはいけない機会も多々あります。
そんな時にどうしたらベストを尽くせるかの方法を考えておくのも大切なことです。
今日も４段跳びとマットの計測をしましたが、雨が降っている悪条件の中で行うことになりました。
記録的には決して悪い結果ではなかったので、みんなも集中して取り組めたと感じます。
計測の時に限らず、練習項目でも同じように取り組めるようにしましょう。
＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②直立跳び・ロケット（宿題動画を見て、挑戦してみよう）
③体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
④後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
⑤フットドリル、ハンドリングも挑戦しよう
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②直立跳び・ロケット（宿題動画を見て、挑戦してみよう）
③体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
④後転・ブリッジ・逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
⑤フットドリル、ハンドリングも挑戦しよう