マット運動では連続動作に繋がる動きを学びました。
抱える前転から、よりマット運動に近い形の動き方です。
素早く行うためには自分の体を把握しなければいけません。
空間把握を養うために倒立や連続動作をマスターしていこう。
（コーチ桑山）
＜宿題＞
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②直立跳び・ロケット（宿題動画を見て、挑戦してみよう）
③体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
④逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
①なわとび１回跳び１００回 ２重跳び２０回
（２重跳びができない塾生は、１回でも２重跳びになること、２回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう）
②直立跳び・ロケット（宿題動画を見て、挑戦してみよう）
③体幹トレーニング（サークルスクエアを確認しよう）
④逆立ち（壁などを利用して挑戦してみよう）
⑤フットドリル、ハンドリングも挑戦しよう