尾張旭も体育館講習が始まりました。
マットを使用しての動きなど、体育館での動きを学ぶことができましたね。
ボックスパスでは、フィールドスポーツ、特にバスケットの基本動作に繋がります。
パスをもらってからのシュートへ結びつく動きですので、コーチの話を聞き、学びましょう。
(コーチ桑山)
<宿題>
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②ホッピング・歩数減らし(宿題動画を見て、挑戦してみよう)
③体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
④逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)
①なわとび1回跳び100回 2重跳び20回
(2重跳びができない塾生は、1回でも2重跳びになること、2回連続ができるようになることを目標 に頑張ろう)
②ホッピング・歩数減らし(宿題動画を見て、挑戦してみよう)
③体幹トレーニング(サークルスクエアを確認しよう)
④逆立ち(壁などを利用して挑戦してみよう)
⑤フットドリル、ハンドリングも挑戦しよう