本日は雨でグランド状況が心配でしたが、全然大丈夫でしたね。
スプリント中心に行いましたが、理解できましたか？
ホッピングスイング、着地点にしっかり乗り込むこと、ひざの出す方向、手のタイミングなど講習以外に練習すること。
また、複合のステップワーク（８の字大・コーンタッチ）の体重移動の仕方、視野力もスポースをする上で非常に大切です。
スムーズにできるようにしましょう！
＜宿題＞
８・９・１０・１３を行う。
なわとび ６・７を５回を５セット行う。
★フットドリル
★動画研究
（コーチ高辻）