よくtwitterにも「ぷるぷる気功」と呟いてますが。
親指を握り込んでぷるぷると全身をゆするだけの簡単な気功ですね。
（詳しくは「ぷるぷる健康法」や「気功洗脳術」などを参照、YouTubeにもありますね）
人目がなければどこでも出来ますね。
私は早朝、朝日を見ながら歩道橋の上でやったりもします（笑）
ぷるぷるしている時は変性意識に入りやすいので、健康その他のの改善状態をイメージするのも好いようです。
免疫力upにも好いかなと思います。
こんな時期なので、ぷるぷる、ぷるぷる！！