エビオス

久しぶりに摂取を復活しました。
ビール酵母ですね。

以前、ほぼ青汁１杯だけで暮らしていらっしゃる森美智代さんの本の中に出てきて知ったもの。
森さんの主治医だった（断食療法や治療に西式健康法を応用することで有名な）甲田光雄医師の食事指導に入っていたような記憶が。

効果はあまりよくわかりません（笑）

空中窒素固定できればなあ（笑）