満員電車トレーニング

昨日の合唱練習の帰り、地下鉄で久しぶりのギュウギュウ詰め満員に。
身体操作トレーニングのチャンス（笑）

体を細かく動かして一番ラクな状態を探す。
足裏を細かく使って、一番立ちやすい具合を探す。
吊革につかまる、つかまらないの選択。
「我慢」の状態を極力減らしていく作業。

空間が限られているので、いかに少ない動きで身体バランスを取るか問われる。

しょっちゅう満員だと何ですが、偶にならトレーニングになります（笑）