アライ（ン）メント

alignment
色んな分野で使われる言葉のようです。

身体論的な文脈でも使われますね。
姿勢だったり、動きだったり。

身体って出来るだけ細かく「割って」使えるに越したことはないものの、「揃える」ことで力が楽に発揮できたりもすると思います。

メソッドは世界中に色々あると思いますが、自分の身体遣いを意識しつつ、内側から揃えていくのがいいのかもしれません。