２７，２８日とシルバメソッドの卒業生コースに参加。
今回の自分のメインの関心は二日目の年齢遡行（そこう）。
心理学では年齢退行という言い方が一般的か。
２７日はセータ（θ）レベルに入る練習が中心。
基礎コースはほとんどがアルファレベルでの実習だけれど、卒業生コースは意識を保ちつつθ波まで下げていく、という感じ。
その前にまず「健康に関するコンディショニングサイクル」。
これはアルファのレベルでの健康のプログラミング。
そのあと３人ひと組でセータレベルに入る練習。
施術者、補助者、受ける人で組になる。
シルバメソッドは「催眠術」ではないけれど、この実習はちょっと催眠に近い印象。
何回か通常意識（βベータレベル）に引き戻しつつ、徐々に深く深く。
受ける側になると、さすがにアルファレベルより眠い、というか深い。
アルファで意識的に作業するのは慣れているが、ここはもっと深く眠りに近い意識。
この実習は午前午後と２回あった。
２回目の方が深く入れた実感。