断捨離加点法トレーニング 通称 DEKI断 本日スタートしました❣

小さなできたから始まる１日 朝イチDEKI断習慣

通称DEKI断。

本日、スタートしました！

今からのお申し込みも大歓迎です♪
 

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こんにちは。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

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本日、54クールスタートしました。

１２月27日（土）の無料体験会から

参加してくださった方あり、

初めましての方あり、

昨夜思い立ってお申し込みくださった方も！

今朝もエネルギー高くスタートしました。

初日にて、起きれるかドキドキしたというコメントを頂きました。

新たな挑戦とか、ドキドキとか、

自分に刺激を与えるって、いいですね。

DEKI断では、

昨日できたこと、

今日することを、

1分で話します。

今日は自己紹介も兼ねて、1分半にしました。

1分半で？！

と言いながらも、

皆さましっかりお話されました。

早起きする、

5:30スタートの講座に参加する、

1分半で話す、

もう、３つもできちゃいました！

これを21日間続けると、

どうなっちゃうかな～

間違いなく、自信貯金が、貯まりますね。

本日初日を迎えましたが、

今からのご参加も大歓迎。

どうぞ、加点法で、一歩踏み出してくださいませ。

明日の朝、お待ちしてますね。

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お茶＆ランチOKの、断捨離トーク会を開催します。

ぜひお越しください。

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合格体験談シェア会、ぜひお越しください。

一緒に人生を考えましょう！

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別日程はこちらをクリックください。

１月15日（木）20時～21時
１月17日（土）8時～9時

お茶＆ランチOKの、断捨離トーク会を開催します。

ぜひお越しください。

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どうぞ、ご覧ください。

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自分に〇をつけに来てください。

2026年の幕開けを、できた❣の実感から始めませんか。
ピッタリの講座が、こちらです。
断捨離加点法トレーニング、通称DEKI断

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加点法を一緒にトレーニングしよう❣

小さなできたから始まる１日 朝イチDEKI断習慣

通称DEKI断。（劇団とよく間違われます・笑）

連続21日間、zoomでのトレーニングで、

加点法を身につける講座です。

新しい習慣が身につき易いと言われる

一粒万倍日を初日に、

毎朝5:30から30分、

21日間連続して開催しております。

どうやって、加点法を身につけるのか？

それは、ご自身のトークで！

DEKI断中に、

昨日のできたこと、

今日することを、

１分で話して頂きます。

自分のやったこと、例えば、

窓を1枚だけ拭きました、と

言っていませんか？

これ、減点法の発言です。

1枚拭いたって、拭いてない窓が何枚もある、

という気持ちがあるのでしょう。

枚数の問題ではなく、

拭いたという、行動に目を向けるのです。

自分で自分に〇をつける練習です。

でもこれ、簡単ではないのです。

今、これを目で読んでいると、

そんなの簡単じゃ～んと鼻で笑っちゃいますよね。

だけど、朝５:30、多分寝起きに近い状態だと、

自分の癖がでるんですよ。

減点法で、

「これだけ」とか「これしか」とか、

無意識に言ってしまうのですよ。

無意識の口癖が、加点法になっていたら、どうですか？

自分を好きになっちゃうかも。

どうぞ、自分に〇をつけに来てください。

そうだ、花丸にしよう！

早起きに憧れる方も多いです。

講座が終わっても、６時。

朝を有効に使えますよ。

・加点法が身につく

・早起きが身につく

・朝の時間を有効につかえる、

・夜の過ごし方も変わるかも？
・自分を好きになる

一石何鳥になるのでしょう。

あなたの腕次第で、何鳥にもしてください。

DEKI断初開催は、2021年７月9日。

昨年までに53クール開催し、

のべ参加人数は、609人です。

あなたも、その一人に加わりませんか？

ご参加お待ちしております。

では、１月５日の5:30にお会いしましよう♪

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2026年明けましておめでとうございます。

2026年

明けましておめでとうございます。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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元日は、夫の実家に集まって

お取り寄せおせちを頂くのが恒例です。

断捨離する前は、おせちを作らない嫁は、

世間的に肩身が狭い・・と悩んでいました（笑）。

今は、堂々と、作らないと言いますし、

お呼ばれを有難いと思っています。

今年は、豪華な６段でした。

夫、長男。

長男家族と、

次男家族と、

義父とで、美味しく頂きました。

最後は全員で写真撮りました。

夫の実家で、私の実家とも

LINEのビデオ通話で話して、

ゆるっと家族団らんの一日でした。

義父も実家の母も８０歳を超えています。

二人とも元気にお正月を迎えられて嬉しいです。

去年、車の免許を取った20歳の息子が

往復、運転してくれました。

息子の運転する車に乗るのは、初めてです。

ドキドキしましたが、ずっと安全運転でした。

不意に、救急車のサイレンが聞こえてきました。

私には、後方？前方？

どこから聞こえてるの分からない・・と思っていたら、

前方から、息子の運転のそばをすれ違い、ドッキリしました。

息子は、見ている感じでは平気そうでした。

こうやって、経験を積みながら、

運転技術を学んでいくのよね。

断捨離も、ステップを繰り返しながら、

身につけていくのですね。

今年も、断捨離で素敵な年となりますよう、

皆様と励んでまいります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

断捨離加点法トレーニング、通称DEKI断

2026年のスタートを切るにはピッタリです。

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2025年、お世話になりました。

大晦日、お天気でした。

少し風があり、

雲が流れるのを見ていました。

思っている以上に早く流れていて、

それが面白くて、しばし見上げていました。

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今年、突然、RADWIMPSにハマリ、

昨夜はNHKの20周年特番を見て

１人ハッスルしておりました（笑）

そのせいか、朝寝をして、

今日は慌ただしく過ごしておりました。

ふと見上げた空が、気持ちよくて、

雲が流れるのが早くて、面白くて、

それの流れが、今年が過ぎてゆくように思えました。

今年も、いろいろありました。

その一つに、べっぴん倶楽部があります。

関西のトレーナーたちと一緒に活動したいと思ったら、

２月にべっぴん倶楽部の発足となりました。

個々に活動しているトレーナーたちと、

接することができ、

新たなお客様にも出会えました。

断捨離Ⓡトレーナーとして

お客さまに、安心の場を提供することができたと、

実感しました。

私は、断捨離をする前は、

モノ溢れの家に住んでいて、

お先真っ暗と泣いていました。

断捨離をすれば、変われるかもと思ったけれど、

怖くて１人では歩けなかった。

私にも、安心安全な場があったからこそ、

断捨離を続けることができたのです。

断捨離が私を受け入れてくれたお返しに、

これから、断捨離を歩む方に、

安心安全の場を提供して参ります。

2026年、

予定している活動、

これから生まれる活動、

どうなりますやら、未来は未知数。

今年もブログにお越しくださり、

どうもありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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さてこちらも、本日23:59迄がお得です。

ぜひこちらを覗いてください。

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窓ガラスを拭きました。

今日は、今年最後の生活ごみ収集。

７時迄に、ごみ集積場へ運びます。

外に出たら、暖かかったので、

ごみを出して、お散歩しました。

ジョギングをしている人、

犬のお散歩をしている人、

スーツケースを引いて歩いている人、

そして、ぷらぷら歩いている私。

それぞれの朝。

線路は遠いはずなのに、

電車のガタンゴトンが聞こえてきます。

年末の朝、それだけ静かってことなのね。

今朝、６時40分頃の空。

公園で、ちょうどいい高さのコンクリートを発見❣

そこで、踏み台昇降してきました。（笑）

ぷらぷらと、きままに歩いて、

気持ちよい時間でした。

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私の住んでいるマンションは、

只今、大規模修繕工事中です。

ちょっと前まで、玄関がこんな感じでした。

ノブと、鍵穴の分だけ、開いてます。

全戸、このようにカバーされて、

業者さんは大変ですね。

窓も全て、玄関ドアと同じように

養生されており、

それが外れたのは、いつだったかな？

翌日、ベランダに出ていいか、ダメか、

前日の17時に貼りだされます。

それは、ネット閲覧も可です。

これが一番確かな情報ですが、

全工程も貼りだしてあり、

ベランダ使用状況は、

ある程度予測できます。

私は今月の作業予定を確認していなかったし、

OKの日も、寒い日は避けていたので

今日、やっとベランダの窓を拭きました。

年内に綺麗になってホッ。

ガラス拭きとか、掃除とか、

やり始めると、

夢中になりますね。

やったら愉しいのは分かっているので、

来年は、早く拭きます。

さてこちらも、お早いお申込みがお得ですよ。

本講座は、１２月中のお申込みが、お得です。

ぜひこちらを覗いてください。

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