ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子です照れ

 

 

お盆休みに入った方も多いかな。

我が家の隣、マンション建設中ですが、

お盆休みのようで、静かで嬉しいです。



さて、私は、ただ今より、

夜行バスに乗って、

帰省します。🚌



夫と息子は、今回は帰省せず。

男同士で、暮らして貰います。

って、先月の講習も、そうだった(笑)

 


母不在、男2人でやっておくれ。

いろいろやっておきたい気もするが、

もう丸投げ。



私が居ないと、困るよね?

と、私が勝手に思い込んでただけだった。

そんな思い込みは、断捨離始めたおかげで、

手放すことが出来ました。



特に、困りもせずにやれてるようです。

彼等は立派に暮らせます👍



私が、帰省するのは、一年ぶり。



息子が野球を始めたら、

土日祝が、野球一色になった。



息子が塾に行くようになったら、

平日も、息子優先になった。



この夏、初めて、

夫の夏休み中、私だけ帰省します。

夫に感謝です🤗💕



久しぶりの我が家、

楽しみです。

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

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ごきげんさまです。

 

断捨離®トレーナー講習生のマツ子です照れ

 

 

今日も暑かったですね。

3連休最終日、

お元気に過ごされましたか。

 

 

うちには、一人息子がおります。

野球チームに入っています。

暑い中、今日も家族3人で野球へGo野球

 

 

野球に行くにあたり、

私には課題がありますショボーン

それは、自分の朝ごはんが食べれない、です。。

 

 

家族3人分のお弁当を作り、

主人と息子に朝食を出し、

化粧等、身支度をする。

そこでお時間となります。

 

 

食べられなかった朝ごはんは、

車の中で食べたり、

又は、グランドに着いてから食べたり。

 

 

でも、私は、

車の中で、食べてるの姿を、

対向車や隣の車線の車から見られるのが嫌です。

 

 

だって、美しくないもの。。

 

 

今日こそは、絶対に朝ご飯を食べるビックリマーク

と、固い決意で起きました。

 

 

結果は、お弁当作りながら

台所で立ち食いでしたアセアセ

 

 

え~ん、更に美しくないえーん

 

 

頭をよぎったのは、

師、やましたひでこの言葉。

 

 

2018年10月、断捨離塾への質問メルマガにて。

 

 

[塾生Q&A]

Q : 時間にルーズな自分を直したいです。

 

A : ー 前半省略 ー

 

 あなたに出来る
アドバイスがあるとしたら、これです。

あなたは、どんな時に、時間に遅れ、
あなたは、どんな時に、時間に早めになるのか。

そのパターンを見極めること。

つまり、時間に遅れて慌てふためく
自分に焦点を合わせるのではなく、
そんな自分をルーズだと責め立てるのでもなく、
自分が時間に早めに行動できる場合はどんな時か、
そちらに焦点を合わせていく。

そうやって、自分のパターンを掴んでいけば、
自ずと対処の仕方が見えてくるはずですね。

そして、もうひとつ、
ダメな自分を責めた挙句の
トレーニング探しなのかどうなのかも
見極める必要があるありますね。

そう、トレーニングとは、
どんなものであれ、それなりに辛いものですからね。

そして、最後に。

 

やはり断捨離です。なぜなら、
断捨離とは、モノに明け渡してしまった
時間と空間とエネルギーを取り戻して、
自分に余裕を与えていくプロセスであるからです。

 

 ~ 以上 ~ 

 

身の回りのことは、全て断捨離で解決できますね。


ハイ!励みます!!

 

 

夜、洗濯物を干していたら、綺麗なお月様発見。

まん丸ではないけれど、とても美しかったです。

 

 

 

 

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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子です照れ

 

 

今日は山の日ですね。

今年は3連休ですね。

いかがお過ごしですか

 

 

さて、昨日のブログ

股関節の詰まりは、家の詰まり

 

 

股関節を、調べましたよ。

 

 

人が立ったり歩いたりするときにかかる体重を支える役割

歩行時には、体重のおよそ3倍

立ち上がりでは体重の数倍の重さがかかる

へ~知らなかった

 

他には、

上体と足の骨格をつなぐ重要な役割 .等々。

 

 

重要と言えば、

食?

台所かな?

 

 

台所をパトロールです。

改めて見ると、

床が気になりました。

 

 

洗剤やミラミンスポンジを使って、

丁寧に床を磨いてみました。

思ってた以上に汚れていましたガーン

 


断捨離に出会って、

キッチンマットを手放しました。

掃除機もかけるし、

気軽に水拭きもするし、

正直、そう汚れてないと思っていました。

 

 

現状認識、甘過ぎでしたショボーン

 

 

こんなに丁寧に磨いたのは久しぶりかも。。

私、さぼっていたなぁ。。

 

 

ガス台下の収納も、

見直しました。

 

 

フライパンを置いてるので、

底の汚れが付いたのか、

茶色の汚れを見つけました。

 

 

ここも、さぼっていたなぁ。。

ただ、ただ、反省するのみでした。。

 

 

最近の私は、

ブログを書くことに必死でした。

自分の断捨離が疎かになっていました。
 

 

知行合一

ちぎょうごういつ

知識と行動を一致させる

 

 

ひでこ先生が、2019年4月25日、マスターセミナーでお話しされました。

はぁ、、一体私は何を聞いていたんだろう。。

深く反省しました。

 

 

夕方、磨いた台所の床に立ったら

それだけで気持ち良かったです。

 

 

 


料理していて、気づいたのですが、

まな板見てるのに、

綺麗な床が、目に入るのです。

 


という事は、

以前は汚れた床を見ていたんだ。

 

 

見てるという自覚はないが、

勝手に目に入ってたんだ。

 

 

汚い床を見せ続けられて、

その光景が蓄積された

私の脳や、心はどうだったんだろう。

 


怖いよね。

こんなの辞めようね。

 

 

100の知識よりも、1つの行動を。

自分にに言い聞かせています。

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子です照れ

 

 

朝から電車で、大勢の浴衣姿を見ました。

私の住む大阪では、

なにわ淀川花火大会がありました花火

 

我が町からは50Km離れてますが、

12階に住む友達は家から見えると言うてました。

羨ましいなぁ~

 

 

さて、今日は,ダンシャリアンのお仲間とランチしました。

お2人とは、

丸山ゆり先生のlineグループで知り合いまし

 

 

別にバーチャルというワケではないのですが、(笑)

実際に会えるなんて思いもしなかったメンバーです。

とても楽しみにしていました。

 

 

今日で3回目のランチ。

予定していたお店が貸し切りだったので、

急遽、こちらに

 

 

 

 

 

 

  煮鯖定食    ご飯もお替り自由

   鯖が半身!    なんて危険なお店

 

 

ランチしながらの、話題はもちろん、

断捨離

 

 

断捨離夏祭りの話とか、

トレーナー講習の感想とか。

 

 

トレーナー講習のひでこ先生は

テンポ早くて、

私の頭は高速回転してる(ハズ?)なのに

それでも追いつけなかったーとか。あせる

 

 

あっという間に2時間経過時計

お1人は、断捨離のお勉強へ。

残った私達2人で、更におしゃべり。

 

 

私が、何の気なしに、

最近なぁ、股関節が詰まってるねん。

とつぶやきましたうーん

 

 

その時、友達は、

「股関節に当たる、家のどこかが、詰まってるんじゃない?」

と真面目に答えてくれました。

 

もうね、私、大爆笑笑い泣き

 

ダンシャリアンの会話って、

何をどう話しても

断捨離になっちゃうのよねウインク

 

 

「部分 即 全体」

 

細部という「部分」から、全体を読み取る。
細部という見える「カタチある部分」から、
その背景にある「カタチのない領域」を見抜く。

 

例えば、
その人がいつも使っている
お財布の状態から、その人が
暮らしている家の状態を推し測る。

 

例えば、
その人の<見える>表情から、
その人の<見えない>心情、
感情を読み解いてみる。

 

例えば、
その人の言葉づかい<カタチ>から、
その人の価値観観念<カタチのない>
を紐解く。

 

そういったふうに、
「部分」は、重要な診断ツールとなる。

 

そして、同時に、「部分」の改善が
すすめば、それは全体まで波及し、
見えない世界までもが調っていくのです。

 

そう、断捨離の思想的ベースは、

 

「部分 即 全体」

 

部分とは、すなわち全体の顕われである。

 

家とは部分。
そこに住み暮らす自分の
人生全体が現れたもの。

 

だからこそ、家を片づけて整える。
そうすれば、気持ちまでもが調う。

 

とり散らかった今までの人生だって、
これからは、必ずや、片づいて調うのですね。

 

 ~ やましてひでこブログより ~

 

 

あ、明太子のブログだ

↓↓↓

楽しかったね~

また喋ろうね~

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子です照れ

 

 

本日の、甲子園、第2試合、⚾️

飯山ー仙台育英

1-20の試合。

飯山の選手に打たれましたねえーん

 

 

さて、私、金曜日は、近所で毛筆習字を習っております。

 

 

8月の課題、

意気衝天(いきしょうてん)

これはお手本です

 

 

 

 

なんか知ってるようで、

いや、初めて聞いたかも?

 

↓↓↓

三省堂

意気天を衝くほど盛んであるの意〕
大い意気のあがる状態。 「 -の勢い

 

 

心に響く良い言葉。

 

 

しかし、この書体アセアセ

もおー

書き難いったらありゃしないあせるあせる

 

 

 

先生に見てもらうと、

シンメトリーに気を付けてね、

あと、余白をよく見てね、

とのアドバイスが。

 

 

余白を見るって、

それ断捨離じゃないですか!!

 

 

 

断捨離では、

モノと空間のバランスを大切にします。

 

 

 

モノに注目して

このモノをどう収めるか、ではなく、

この空間に丁度いいいいモノの量は?

と考えます。

 

 

 

意気衝天、

半紙との丁度良い字の大きさは?

太さは?

字の間隔は?

 

 

そんなことを考え出したら、

なんだか書きやすくなったのですよ。

どこに着目するかって、

とっても大切だなぁと思いました。

 

 

 

さてこちらは、10月の展覧会出品作品

(これもお手本です。)

以 久 良 末 盤 佐 連 亭 毛 針 ハ 天極 遠 左 寸

い  く  ら ま  わ さ  れ  て  も   針  ハ  天極   を  さ  す

 

 

 

 

初めて知りました。詩人の高村光太郎さんの言葉だそうです。
針は方位磁石の針です。いくら回されても針は北を指します。

トレーナーの道を決意した自分は、こうありたいと思いました。

 

 

 

10月の展覧会に向けて、

秋の夕暮れの詩や、

他の心打つ言葉も用意して頂いてたのですが、

私はこの言葉に釘付けになりました。

 

 

いくら回されても針は天極をさす

平易な言葉ですが、

とても力強いですね。

 

 

 

高村幸太郎、一冊も読んだことがないです。

どんな人か、知りたくなりました。

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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