書き足りない気持ちにて、続編です。

よかったら前日記事もご覧くださいませ。右差し ★★

 

 

4月11日(金)神戸市にて、

原田千里断捨離Ⓡチーフトレーナー 開催の

よりよく生きるための断捨離式エンディングノートワークショップに参加しました。

 

 

本の詳細は、こちらをご覧ください。

下差し

断捨離Ⓡやましたひでこ公式サイト 

 

 

 

 

 

 

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

 

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断捨離式エンディングノート × ライフシフト  

 

生きるをテーマにして、

この2冊を思いつくぅ?

 

これは何というのでしょう‥

コンビネーション?

カップリング?

融合?

もう、この合わせ技が千里さんの凄さだわ。

お忙しいでしょうに、資格を取られて尊敬です。

 

 

 

しかも、過去、

エンディングノートワークショップを、

5、60回?いやそれ以上に開催されているそうです。

 

 

私にしたら、

完璧に完成されたワークショップの印象です。

これ以上、進化・深化・神化するなんて、

想像していませんでした。

 

 

余談ですが、西暦1300年くらいまでは、

視力が悪く、狩りや読書ができない人は、

障害者だったそうです。

 

眼鏡の発明で、

目が悪いことは障害ではなくなりました。

 

 

この眼鏡の出現くらい、

エンディングノートと

ライフシフトとの融合は

私には衝撃で、

これからスタンダードになる予感♪。

 

 

image

 

 

 

 
よりよく生きる

 

エンディングノートの「はじめに」に、

私たちは、どうあっても死ぬまでは

生きていかなければならい。

と書いてあります。

 

 

初めて読んだときは禅問答かと思いましたが、

この視点がなかったことに気づかされました。

 

 

死なないこと、

生きていること、

よりよく生きる、

私は全部同じと思っていましたが、

違っています。

 

 

人生100年時代に突入。

100年と言っても、

寿命と健康寿命は違う。

 

 

単に長く生きるのではない。

ライフシフトの考え方は、

よりよく生きることなのだと実感。

 

 

断捨離式エンディングノートとの

相乗効果でワクワクしてきました。

 

 

 

 

エンディングノートと言えば、墓碑名

 

その昔、エンディングノートを、

遺言書と勘違して、

縁起でもない!と言った親戚がおります。

 

 

いや、そんな忌み嫌うものじゃないんです。

人は死を意識してこそ、

今に意識が向くのです。

 

 

今に意識を向けるのが狙いです。

 

 

ということで、

エンディングノートと言えば、墓碑名です。

 

 

墓参された方が、墓碑名を見て、

そーそー、さわさん、そうだったね、と

思い出してしまうように生きるのです。

 

 

私はこれまで言われたことに、小さく傷ついておりました。

・変な人

・変わってる

・咀嚼してから喋れ、分からん

・宇宙の人(何言ってるか分からない)

・規格外の人(これは、褒め言葉だった?)

 

 

前日のブログにも書きましたが、

人生の棚卸をしたところ、

これらは否定ではないと気づきました。

これを言った方とさわさんは「違うね」、

という意味だったのです。

 

違い、それは個性と気づきました。

だったら個性全快開で生きていこう!

それが、みんなの記憶に残ったらいいな。

 

 

皆で墓碑名をシェアしました。

 

 

ちょっと変わった人だったよね。

きっとあちらでも 何かやっています。

さわようこ、行ってきます。

 

 

 

墓碑名を読みあげただけで、

いのうえ貴恵トレーナーが、

「らしいわぁ」と笑っておりました。

 

 

まだ、書いた思いは話してないのに、

十分伝わってるようです。

こういうフィードバックが、

ワークショップならでは♪

 

 

否定していたのは、周りではなく、

自分自身だった。

自分を認め受け入れ生きていく、

それが、よりよく生きること。

 

 

そうよ、どんな私もOKよ~

 

 

どんな私もOKよ~と言えたら、

肩の力が抜けました。

心も軽くなりました。

 

 

 

いろんな要素が感じられる

原田千里断捨離Ⓡチーフトレーナー の

よりよく生きるための断捨離式エンディングノートワークショップ

今後の開催は、どうぞ、お早めにお申し込みください。

 

 

5月24日(土)13:00~ zoom 残席1名

7月14日(月)13:00~ 東京会場 早割りあり

下差し

お申し込みは、こちらの画像をクリックしてくださいね。

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

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ご存知ですか?

よりよく生きるための断捨離式エンディングノート。

断捨離Ⓡやましたひでこ公式サイト でご覧ください。

 

原田千里断捨離Ⓡチーフトレーナー 開催の

ワークショップに何度か参加させてもらってます。

本日、バッチリ棚卸しができました!!

 

 

image

 

参加のトレーナーたちと千里さんを囲んで。

知ってる仲間ですが、

知らなかった一面に触れることができました。

それは、ワークショップだからこそ!

 

 

 

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人生の棚卸

 

人生の棚卸、頭では、いい言葉だと思いつつ、

いまひとつ、テンション上がらん言葉でした。

(書き間違いではなく、大阪弁の言い回しです。)

それは、OL時代、毎月の在庫確認が面倒だったからです。

 

 

ですが、本日、それが消え去りました!!

人生の棚卸万歳!!になりました。

 

 

何をしてそうなったのか、

それは、自分にOKを出せたからです。

 

 

 

 

自分にOKを出す

 

 

今回、私の心を揺さぶったお知らせ文はこちらです。

 

『よりよく生きるための

断捨離式エンディングノートには、

やましたひでこが厳選した
24種類のワークシートがついています。

 

参加者の声や会場での反応を総合して


厳選4枚を選びました。

 

 

厳選に厳選を重ねた4枚のワークシート、

それが何か知りたい!

書きたくて参加しました。

 

 

書いて、私は自分にOKが出せました。

 

 

自分へのNGのひとつに、

ハウツー本を買うことがありました。

 

 

私には勉強好きな弟がおります。

過去に、弟が私の本棚を見て、

「ハウツー本ばっかり」と言いました。

 

 

弟の愛読書は小説です。

司馬遼太郎、宮城谷昌光等の本がズラーっと並んでおります。

行間から教訓を得るって聞いた記憶があります。

 

 

弟と比べて、自分の学歴に引け目を感じており、

アタシハバカダカラ、ハウツー本を読むんだと

自分で勝手にくさびを打ち込みました。

 

 

 

そんな私が、人生の棚卸をしたところ、

これがアタシなのよ、いいじゃない

と心から認めることができたのでした。

 

 

 

最近買ったのは、

2週間で視力アップとか、

速読術の本です。

興味あるんだし、いいじゃん。

 

 

 

弟の発言は、私を否定していない。

単に、自分とは違う、という意味だったのかしれない。

 

 

否定していたのは、私だったと気づいたおかげで、

あんな私もOK、

こんな私もOK、と

いろんなことが解れました。

 

 

 

 

 

思い出す必要のある時に思い出す

 

 

今日、心に沁みた千里さんの言葉は、

「好きを忘れないで生きていく。

思い出す必要のある時に思い出す。」です。

 

 

厳選された4枚のワークシートを書いて、

中3の時の担任の先生が好きだったこと、

先生から贈られた言葉を思い出し、涙が出ました。

 

 

中3って、43年前の話です。

テーブルでのシェアタイムで話したら、

よき恩師との出会いが人生に影響するのですね、

とフィードバックを頂きました。

 

 

必要な時に思い出すのでいい。

今日が、今の私に必要なタイミングだったのだ。

 

 

これまでの人生に、これからのヒントがある。

それが、人生の棚卸。

OL時代の業務とは別次元の棚卸。

 

 

千里さんは、一人でできるワークと、

皆でやってこそのワークがあると言われました。

 

 

 

皆の話を聞いて共感したり、

その視点凄いね!と勉強になったり、

笑いが大切な視点は関西ならでは、と笑ったり、

ワークショップの醍醐味を十分に満喫しました。

 

 

このブログにピンと来たら、きっと棚卸しのタイミング。

 

 

今後の開催は、どうぞ、お早めにお申し込みください。

 

 

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4月になり、早10日が過ぎましたね。

新年に決心したこと、

春だ!と決心したことは、

どんな感じですか。

 

 

私は停滞していたのですが、

復活してきました。

 

 

それは、希望を思い出したからです。

 

 

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ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」を見て

 

 

春からのドラマで、気になっていたのが、

NHKの「しあわせは食べて寝て待て」でした。

 

録画していた第1話をやっと見ました。

 

 

病気になった女性が、

医師から、食事を大切にと言われますが、

職場のお昼は、弁当やサンドイッチを買っているし、

自宅ではカップ麺を食べていました。

 

 

自炊できないくらいの症状なのか?

と見ていましたが、そうではなかったのです。

 

 

彼女は諦めていたのです。

「食事を大切に」の意味を、

知ろうとしていなかったのでした。

 

 

ある日、食べ物で体が救われたのを実感し、

食事に希望を見出します。

「食」と向き合おうと、

一歩踏み出すところで、第1話が終わりました。

 

 

この体験は、自発的行動ではなく、

薬膳を大切にしている人と出会っての流れでした。

 

 

でも、きっかけは、何だっていい。

やってみる、それが大事。

 

 

きっかけは、不意の出会いかもしれないけれど、

『出会いはその人の実力』という説もあります。

 

 

出会って終わるか、

後々、それを手にするか、

それも、その人次第。

 

 

最初は他力を借りてもいい。

軌道に乗れば、自力で動けるようになる。

 

 

私はあることにチャレンジしたのに、

忙しいとか、

うまくできないことで

私には無理だったのかと逃げていました。

 

 

でも、なんで始めたのかと振り返れば、

そこに希望を感じたからでした。

希望だったと思い出したら、

また始めることができました。

 

 

そう、断捨離を始めたのも、

汚部屋の私を救ってくれると

思ったからでした。

 

 

今の自分に重なるドラマで、

主人公の今後が愉しみです。

第2話は見逃したので、

来週の第3話が待ち遠しいです。

 

 

 

人を動かすのは、希望だ!

 

 

あなたの希望は何ですか。

一緒に希望に向かいましょう!

 

 

さて、こちらは、

いまむらたえこ断捨離Ⓡトレーナー 

自宅公開YouTubeです。

ワタクシが撮影させて頂きました。

公開2日で、再生回数1万回超えです!!

素敵なご自宅、ご覧くださいませ。

 

 

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4月になりましたね。

何かを始めたい方に

本日スタートの講座をご案内致します。

 

 

 TODAY'S
 
9:00~10:00 
ココロとカラダの秘密が分かる読書会

 

 

 

 

 

 

 TODAY'S
 
20:30~21:30
 断捨離入門講座

 

 

 

 

 

 

 

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ココロとカラダの秘密が分かる読書会

 

読書会で読むのは、

 

おのころ心平先生

青字をクリックするとブログに移動します。

 

『 ななつのスイッチ 』

 

青字をクリックすると書籍詳細に移動します。

image

 

本を買った時は、読み易ので、

ふんふんと読んでおりました。

分かったような気でおりました。

 

 

ですが!

3月の断捨離Ⓡトレーナー研修で、

おのころ先生の講座を受講すると、

先生のメッセージがいかに奥深いか、

初めて知ったのでした。

 

 

おのころ先生に、

『怒るカラダ』読書会をしてると伝えました。

先生が伝えたいことを、

私はどれだけ伝えられいるのか申し訳ないと話しました。

 

 

すると、読み手の数だけ理解・解釈があるから、

いいんだよ。

どんどんやって、とにっこりおっしゃって頂きました。

(正確な言葉は忘れました。)

 

 

勇気を頂きました!

読者さんと共に、読み進めていきますので、

どうぞ、気を楽にしてご参加くださいませ。

 

 

本日は、まえがきを読みます。

印象に残ったところが、きっとあなたへのメッセージです。

 

 

ご参加お待ちしております。

お申し込みは、こちらから 右差し (★)

 

 

 

 

 

 

基本中の基本 断捨離Ⓡ入門講座

 

 

講座は『断捨離入門講座』を使います。

青字をクリックすると書籍詳細に移動します。

 

 

 

断捨離を知っておられる方が増えてます。

とても嬉しいことです。

 

 

ですが、

YouTube動画でちょっと見ただけ、

コラム等でちょっと読んだだけ、

という方も多いのです。

 

ちょっと見聞きの方に、

断捨離を始めたい方に、

断捨離に興味関心のある方に、

体系的に断捨離を学んでいただける講座となっております。

お申し込みはこちらから 右差し (★)

 

 

 

 

 

どちらも、いのうえ貴恵トレーナーとの共催です。

 

こちらは、初めて撮った2ショット。

2022年8月、ランチ会に来てくださたお客様でした。

 

その後、断捨離トレーナーになって、

共に活動する仲間になろうとは!

 

思いもしないことが起こる断捨離!

さぁ、一緒に紐解いていきましょう。

 

 

 

 

 

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関西組断捨離Ⓡトレーナーからのスピンオフ

べっぴんさん倶楽部、

zoomでおしゃべり会を開催いたします。

 

 

トークテーマは、

『ここだけの話、美意識か、コンプレックスか、それが問題だ』

うん、これはツッコんだ内容になりそうな予感(笑)

 

image

 

 

 

 

 

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「べっぴんさん」ていい言葉だと思いませんか。

 

 

べっぴんさんと言われると

うれしくなります。

 

きれいねと言われるより

なんだか素直に受け取れます。

 

心がべっぴんさん

なんて言われたら

めちゃhappy🩷

 

 

スケジュール帳に

べっぴんさんの文字を

書き込むだけで

気分が上がりました。

 

そんなべっぴんさんは、何をしているのか?!

美容トークになるのか、

生き方トークになるのか、

それは参加してのお愉しみ♪

 

ご参加お待ちしております。

 

 

関西べっぴんさん倶楽部、

zoomでおしゃべり会のお申し込みは、こちらからどうぞ右差し ★★

 

 

 

さてさて、

我ら関西組断捨離Ⓡトレーナーたちの

自宅が公開されております。

どうぞご覧ください。

 

 

いいおひでこトレーナー

 
 
 

 
 

 

 

 

 

 

断捨離提唱者 やましたひでこ来阪!!

満員御礼❣

ありがとうございました。     

 

 

 

 

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