家が汚いことを隠し ていた私が、断捨離して生まれ変わりました！

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主催：さわようこ

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次回放送は、5月10日（月）よる８時

不思議系母ざんげの断捨離

４／２６放送の「親のモノで困ってます！スペシャル！」

お見逃しの方は　TVerで (★)　　

口癖は言葉の環境。ダンシャベLINEで、入れ替えていこう！

口癖って、私、単語だけと思っていました。

断捨離提唱者のやましたひでこは、

トーンや、語尾も、

どういうつもりで言っているか、

全て、言葉の環境だと。

住空間が大切なように、

言葉の環境も、意識していこう！

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

私、今迄、言葉は何も考えずに、

口の喋るがままにしていました。

思い出したことがあります。

私、息子が幼い時、かなり怒りん坊でした。

よく言っていたのが、

「早くしなさい！」、

時には、「早くっ！！」と。

私に急(せ)かされて、

息子は委縮して、思わぬ方向に。

そして、私はイライラが増し、更に「早くっ！」と。

ある時、子育ての会で、

自分の言葉を一番聞いているのは

自分自身です、と教わりました。

誰かに発信しているつもりでも、

自分が聞くことになるので、

否定的な言葉はやめよう、という内容でした。

聞いた時は、ピンと来なかったけれど、

「早くっ！」を言うのを辞めてみました。

そうしたら、イライラがなくなったんです！！

息子を急がせているようで、

実は自分を急（せ）かして、

自分で自分をイライラさせていたのでした。

自分が発した言葉は、

自分が一番聞いている、

腹に落ちました。

これが口癖となるとどうしょう？

頻繁に発せられる口癖を、

誰よりも、自分が聞いてるんですよ。

口癖、良い口癖だったら何度聞いても良いですが、

無意識に発せられる口癖は、

ネガティブな言葉ではないですか？

その口癖、聞き続けたくはないですよね。

まずは、

自分のがどんな口癖を発っしているか、

気づいていこう！

zoomのダンシャベリ会と、

LINEグループのサポートを

MIXするから、一体感で、

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さわようこのダンシャベLINE

５月のテーマ「口癖の断捨離」

期間：5月10日(月)～5月30日(日)

費用：8,800円（税込）

募集：4名

zoom：３回いづれも10時～11時

5月10日（月）キツクオフ！

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5月31日（月）打ち上げ！

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口癖は思考の癖。ダンシャベLINEで、断捨離しよう！

年賀状のやり取りをしていた時代、

「今度会おうね」というメッセージをよく見ました。

でも、やり取りをしていた期間に、会う事はなかったです。

多少なりとも、会いたい！と、

思ったてくれたのは事実だろうけれど、

実現する気がないことも、見受けられました。

でも、実は、

私も無意識に、

「今度会おう」と書いていました！

他人の事なら分かるのに、

自分の事となると、てんで分からない。

ならば、口癖から、自分を知ってみませんか？

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

私は年賀状を書くのが苦痛で、

紙面を埋める為に

「今度会おう」と書いていました。

本当に会えたらいいね、という程度なので、

日程の相談はしません。

相手から相談されたら困ると思いつつ書いていました。

「今度〇〇しよう」という、

「今度」は、

実現する気がない言葉でした。

断捨離に出会って、

口癖に気づこう！と言われた時、

口癖は、個性の一種と思っていたので、

気づいて、何になるの？と思いました。

口癖の陰に心理が潜んでいると分かると、

「今度」は、

実現する気がないのに言う、詐欺と感じました。

他人からも、そんな目で見られていただろうし、

自分で自分を詐欺に遭わせていた気もしました。

馬鹿らしいから辞めました。

断捨離に出会ってなかったら、

個性と思って、言い続けてたでしょうね。

あなたには、どんな口癖がありますか？

それは、裏にどんな心理があるのかな。

仲間と共に、見つけてみませんか。

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５月のテーマ「口癖の断捨離」

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ないと思っても、あるのが口癖。ダンシャベLINEで、断捨離しよう！

人は無いように見えて、

七つの癖を持つと言われていますね。

気づいてないだけで、口癖もあるかも！

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

気づいた時、ショックでした。

私、言っちゃったんです。

「どっこいしょ」

椅子に座るだけなのに！

ダンシャベLINEで、断捨離を加速させよう！で、

私の口癖は、

・ちゃちゃっと

・めっちゃ

・なんなんだっけ？

３つとお伝えしたのに、

まだあった！

「どっこいしょ」は、

重たいモノを持ち上げる時にも言うけど、

年配の方が、行動の前の掛け声に

言っているイメージがありました。

自分がふけたように感じました。

夫に言うと、

そんなこと気にしてない、と

あっさり一言で終わりました。

だけど、「どっこいしょ」が頭でグルグルしてきて、

はぁ～ぁ、どっこいしょ、どっこいしょ～

という民謡だか、盆踊りのお囃子まで聞こえてきました。

陽気で、面白くなってきたけど、

最初に感じた、「自分がふけた気がする」

こっちをケアしたいと思いました。

ただ椅子に座るだけの時に、

「どっこいしょ」という女性にはなりたくない！

美しくないもの！

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こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

発端は、草なぎ有実トレーナー

最近どーしてる？と

あれこれ話している内に、閃いた！

zoomのダンシャベリ会と、

LINEグループのサポートを

MIXしたら、一体感で

断捨離が加速する！

私、自分一人では、

発想できませんでした。

これも２人という、相乗効果ね！

そして、

じゃじゃーん、

このように決まりました！

5月10日（月）開始の、

２１日間のLINEグループサポートに、

３回のzoomダンシャベリ会をセットにします。

5月10日（月）10時～11時　キツクオフ！

5月17日（月）10時～11時　大シェア会！

5月31日（月）10時～11時　打ち上げ！

LINEグループだけなら、

顔を見ないままに終わりますが、

zoomで対面すると励みになるね！

LINEグループの５月のテーマは、

「口癖の断捨離」

みなさん、自分の口癖に気づいていますか？

私の口癖は、

・ちゃちゃっと

・めっちゃ

・なんなんだっけ？

息子が幼い時に、

「ちゃちゃっと顔洗って」

「ちゃちゃっと風呂はいり」

（大阪弁：さっさとお風呂に入りなさい）

と声かけしていたら、

ある日息子が、

「ちゃちゃっと遊びに行って、

ちゃちゃっと帰ってくるね」と出かけました。

「ちゃちゃっと」、間に合わせの、心ない言葉に聞こえました。

お友達と遊ぶのが愉しいお年頃。

時間の許す限り、じっくり遊んで欲しいと涙がでました。

それから、私は「ちゃちゃっと」を言わなくなりました。

「めっちゃ」、感動した時の、私の口癖でした。

めっちゃ美味しい！

めっちゃ面白い！など。

ある日、自分で出したLINEを読み返していたら、

「めっちゃ」が何度も繰り返されていました。

思慮の浅い人に見えたので、言うのを辞めました。

「なんなんだっけ？」

これは、私流の「なんだっけ？」です。

焦った時に言ってます。

トークの用意をしていたのに、

人前に出たら、原稿が飛んだ。

思わず出たのたが、「なんなんだっけ？」

その後、トークを再開しましたが、

聞き手の印象に残ったのは、トークよりも、

「なんなんだっけ？」とうろたえた私の姿。

これも言わないように気を付けております。

私の３つの口癖は、

よろしくない習慣や、思考の現れでした。

やめたら、生活の質が上がったと感じます。

あなたの口癖は何ですか？

その口癖の裏には、何が潜んでいるのかな。

5/10開始のダンシャベLINEで見つめよう！

さわようこのダンシャベLINE

５月のテーマ「口癖の断捨離」

期間：5月10日(月)～5月30日(日)

費用：8,800円（税込）

募集：4名

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