どこから断捨離するか分かったのに、やらない。それは、どんなメリットがあるの？

断捨離は、いいことしかない。

家が綺麗になる。

自分軸ができる。

健康になる

人間関係がよくなるetc.

１日５分、コツコツ断捨離すれば

手に入ると、聞いていも、

どこから始めるか分かっても、

動けないのは、どうしてだろう？

断捨離をしないメリットは何だろう？

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

出来なかった理由

・忙しいから

・疲れているから

・どこからやるか、分からない

　　・・・　etc.

今迄は、出来ない理由を持っていました。

これらは、解決策があります。
 

・忙しいなら、１日５分を繰り返す

・疲れているなら、元気になってから

・どこから、と考えないで目の前のモノから

特に、最大の質問は、「どこから？」

と言われたお客様には、

こちらのブログでお答えしました。(★)

でも、解決策を手に入れても、

動けないないでおられます。

人は、メリットのあることしか、しない

最大の質問が解決されたので、

進んだかなと思ったら、

出来てないご様子です。

あら？

なにかあったのかな

近況を伺いました。

いえ、責めてるんじゃないんですよ。

お役に立ちたいから、

お聞きしたんですよ。

出来なかった日々の様子を伺いました。

どれもしかるべき理由に見受けられますが、

断捨離をしたくないのかな？って思いました。

断捨離しないことに、メリットがある？

やらないことのメリット

伺った近況の中に、

ご本人の判断で、回避できたことがありました。

回避できたのに、敢えて、やると選択した。

何かをやるとは、

時間・体力・気持ちを注ぎます。

その分、断捨離に向かう

時間・体力・気持ちがなくなります。

いつまでに、断捨離でスッキリしたい、

お客様には、希望の期日があるので、

その日に向かって全力投球して頂きたい！

だけど、回避できることを

回避しなかったのは、

それをやりたかったんですね。

やりたいことだけを、やっていたい？

自分の気持ちを大事にしよう、

ハイ、もちろん大事なことです。

心が同意しないことは、やめましょう。

ですが、

いつまでに、断捨離でスッキリしたい、

お客様には、希望の期日があるので、

この期間は、断捨離を優先して頂きたい！！

思い出してください。

今迄にも、やりたいことをやってきたのではないですか？

この現状は、その結果ではないですか？

できることから始めよう

・忙しいなら、１日５分を繰り返す

・疲れているなら、元気になってから

・どこから、と考えないで目の前のモノから

特に、最大の質問、「どこから？」

これ、知りたかったんですよね？

分かったので、取り組みましょう。

断捨離をしないメリット、

やりたいことがやれる。

だけど、もう同じことを繰り返さないで。

今が踏ん張りどころですよ！！

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ありがとうございました。

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断捨離、夏至に懸ける思い 「ひろさん」のブログ

夏至に懸ける熱い思いに打たれます。

当初の予定が変わっても、

一人黙々と、断捨離に励んでおられます。

ひろさん

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

ひろさんの断捨離を応援しています。

ブログからお言葉拝借致しました。

6/21の夏至に向けて断捨離を頑張る記録です‼️

断捨離をきっかけに始めたケーキ教室。

断捨離の「今・ここ・私」を忘れたくなくて
“ひろココキッチン”という名前にしました❣️

ケーキ教室をやっていてもスッキリと暮らしたい😊
でも現実は道具が増え、材料が増え、、、
ちょっとキャパオーバーになってきた気が😢

以前、断捨離を頑張った時は
ケーキ教室という扉が開きました✨

今回は何が見えるのか⁉️

特にルールはありませんが、一緒に頑張るお仲間募集中です🥰
 

冒頭のこの部分だけでも

強い意志を感じます。

ブログを読んだら、もっと感じますよ。

断捨離は、仲間の存在が大きいです。

ひろさんの頑張りに刺激をもらったあなた、

是非、ひろさんと共に駆け抜けてください。

～ あと２０日のブログ より ～

夏至に向けて今日から断捨離トレーナーさんのサポートを受けて頑張るつもりだったのですが

都合が合わないことが出てきてしまったので

今回は見送りになりました

でも、私は

『ケーキ教室をやっていてもスッキリしたキッチンにしたい‼️』のです

だから1人でもやるよー！

当初の予定で初日は『冷蔵庫』とおっしゃっていたので

今朝は冷蔵庫を

- 中略 -

今日は一粒万倍日で特別な日のようです

今日から始まる断捨離で嬉しい奇跡を一緒に起こしませんか⁉️

ルールも何もありませんがお仲間募集です

～ あと1８日のブログ より ～

朝の1人時間で集中して断捨離ができるように

この所は4:30起きで頑張っています

- 中略 -

あると便利はなくても大丈夫‼️

なくてもなんとかなる‼️

なくても大丈夫な私になる‼️

さようなら、ありがとう

～ あと17日のブログ より ～

断捨離って捨てることと思っている人もたくさんいると思うけど

好きな物を味わうのも断捨離

今は埋もれてしまっているかもしれない宝もの探しかなー

そう思うとわくわくする

折り返し地点ですね。がんばって！！

実践者の言葉は、心に響きます。

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杏仁豆腐の試作、美味しそうですね

 

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おしゃべりキッチンで、冷蔵庫の憂鬱を断捨離！

毎週水曜日10時は、

おしゃべりキッチン。

昨日はお２人にお越し頂きました。

うふっ、左上の方、気になるでしょ（笑）

こんにちは
やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

ZOOM井戸端会議、

おしゃべりキッチン。

なんでも気になる事を話してね。

冷蔵庫が使えてないというお悩み頂きました。

どんな風に使えてないの？

上手に使っている方が、

朝食セットをかごに入れていたそうです。

そのかごを取り出せば、

朝食準備が一発で終わります。

それで、かごを買ってきたけれど、

中味が見えないかごを買ったそうです。

何が入っているか分からないし、

気付けば、家族がいろんなモノを入れていたそうです。

かごで、仕分けしようと思っているけれど、

そのかごが邪魔になってはいませんか？

それと、ご家族に、かごの事は伝えたのかな？

あ、言ってなかったのですか。

もう一度見直しされますか。

はい、やってみてくださいね。

もう一人の方は、

冷蔵庫は、使い易いそうです。

以前は、小麦粉アレルギーのご家族の為に、

米粉と、小麦粉と、２種類用意していたそうです。

やってみたら、残ってしまうことがあり、

その方が勿体ないと気づかれました。

家族全員が、米粉を食べれば安心と、

米粉に一本化したそうです。

そうすると使い切れるので、

米粉は高いと思っていたけれど、

両方買うより経済的になったそうです。

写真左上の方、

冷蔵庫の粉ケースを持ってきてくださいました。

500ｇが入るケースで、フタの一部が開くのです。

楽ですよ～とニコニコ語ってくださいました。

暮らしって、毎日の試行錯誤の繰り返しですね。

自分にとっての快適を追求していく、

そのプロセスが愉しいですね。

愉しめるようになるには、

モノを減らすのが先ですよ。

モノにあふれた中で、

愉しみを見つけるのは困難です。

同時進行で大丈夫です。

断捨離しつつ、

暮らしを愉しんでね。

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断捨離は、どこから始めたらいいですか？

答えは、目の前モノから！

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よくある質問

「どこから断捨離を始めたらいいですか？」

この質問の意図は何だろう？

家の散らかりを意識した方の多くは、

断捨離をするのが良い、とお考えです。

だけど、「どこから始めるの？」と、

手を付けられないでいます。

（イメージ写真です）

さて、「どこから始めるの？」

この質問は、どんな気持ちで言っているか、

考えたことはありますか？

失敗したくないのです。

ピンポイントで、どこか教えて欲しいのです。

自分で考えて間違っていたら嫌だから、

指示された通りにやるのが安心なのです。

でもね、断捨離の失敗って、

どんな事を想定しているのでしょうね？

断捨離の失敗

それは、どんな失敗？

何を隠そう、この質問をしたのは、

私です。

私は、

短時間で、効率よく、

断捨離をしたいと思っていました。

なにか取り返しのつかないことが起こったら嫌だ、

とも思っていました。

「なにか取り返しのつかないこと」

漠然としていますね。

何も行動を起こしていないのだから、

起こりようもないのですが、

「起こること」は信じていたのです。

断捨離＝何か取り返しのつかないことが起こる、

という不安を抱えていたのです。

信じる

自分を

断捨離に不安を抱えているのは、

断捨離をする自分を信じてないのです。

だって、家をこんなにしちゃったんだもの。

自分への信頼度は、ゼロです。

そんな自分が、家を蘇らせるなんてね、

信じられないよね。

でもね、言うよ！

だからこそ、自分の手で蘇らせて

自分を信じられる自分になろう！

ひたすら目の前のモノを

「どこから？」、そんなことを考えるのは時間の無駄

どこから断捨離すべき？

それを知りたかった頃の我が家は、

大量のモノの山に、埋もれていました。

目の前のモノをひとつ捨てましょう、

そう聞いても、何が目の前のモノか分からなかった。

ひとつじゃないもん、山だもん。

当時は、そう思っていました。

もぉ、あの頃の私に言いたい！！

山の中の、目に入った、何かひとつ、

それを捨てるのよ！！

捨てたら、

それが、目の前のモノになるのよ！！

　　　　*

　　　　*

私はひどい回り道をしました。

目の前のモノが分からず、４年が経過。

その間に、事態はより悪化しました。

もう腹くくって断捨離するしかない！

あの時分からなかった目の前のモノって何？？

山の中から、目に入ったのは、糸クズでした。

私の断捨離は、そこからスタートしました。

　　　　　*　

　　　　　*

断捨離は人と比べなくていいのです。

いや、比べることがナンセンスです。

その人がこれまで抱えてきたもの、

これまでの、断捨離の経験

これから進む方向、

誰一人同じではないのです。

私には私の、

あなたには、あなたの断捨離があります。

食器棚を断捨離して号泣した人を見ても、

あなたがそうなるとは限りません。

だから、「どこから」を聞いても意味はないのです。

そんなことに時間やエネルギーをかけるのは、無駄です！

後で分かるのです。

私にとっての断捨離は、

「○○から始まったなぁ」と。

断捨離は、どこから始めたらいいですか？

答えは、目の前モノから！

しのごの言わずに始めよう！！
 

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溜め込みに隠された「不安」を断捨離しよう

モノを溜めこむのは、

心を奥に不安を抱えているからです。

目の前にあるモノは、

あなたの思考の証拠品。

不安の証拠品を手放すことで、

モノの溜め込みがなくなります。

こんにちは
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さわようこです

家に溜め込んでいるモノ、

そう聞いて何が浮かびますか？

多くの方は、

デイリーユーズのストック品が

浮かぶのではないでしょうか？

私の家にはありました。

イメージ写真です。

洗顔石鹸

洗顔石鹸は、友達に紹介されたサロンで買っていました。

取りにいく手間があり、タイムリーに行けない時が不安と、

自分の使用サイクルよりも多めに買っていました。

ここが私の浅はかなところでした。

洗顔石鹸、１個使い切るのに、

１ヶ月以上かかった筈です。

最後の１個を使い始めてから注文しても

十分間に合った筈です。

不安に何の検証もせず、

多めに買うことで安心していたのでした。

この石鹸、たまたまHPを見ると、

個人購入可能と知りました。

取りに行く手間が省ける、と、

自分で買う事にしました。

ところが、ネットで買うとなると、

石鹸代金以外に、送料が発生するのですよ。

それが惜しくて、○○円以上送料無料に走りました。

またもや、大量注文をすることに。

在庫を抱えた私に、

お誕生月の特別割引のご案内が届きました。

思いがけない、年に一度のチャンス！

逃してはナルモノカ！

一瞬、「ストック有るけど・・」と

よぎったのですが、どうせ使うから！と、

注文しました。

お誕生月の注文は、スペシャルな包装紙で届きました。

「さわ様におかれましては～」と丁重なお手紙もあり、

心地よい買い物だったことを覚えています。

そんなこんなで、20個位の在庫を抱えたですが、

ある日、突然、違う石鹸に惹かれました。

使う気にはなれないが、

買った金額を考えると勿体ない！

そのまま、保管という名の放置をしていました。

断捨離との出会い

断捨離に出会って、

モノは私の思考の証拠品と聞きました。

でも、洗顔石鹸に、私のどんな思考があるのか、

それは全く分かりませんでした。

洗面台下の収納はごちゃごちゃで、

仕方なく、石鹸をリサイクルショップに持ち込みました。

査定価格を待つ間、ショップの中を見ていました。

同じシャンプーが大量に並んでいました。

このシャンプーも、飽きて持ち込まれたのかな？と思いました。

うっすらホコリを被っており、いつからあるのか気になりました。

ここに並んでいるものは、

負のエネルギーを纏っているかもしれない。

賞味期限はないけれど、鮮度の保証はないと思いました。

査定価格が出ると、

ん万円超の石鹸は、ん百円でした。

私、何してるんだろ・・と、情けなくなりました。

不安の買い物

送料を節約している、

お買い得には乗る方がいい、

どうせ使うからいくつ有ってもＯＫ等、

自分は、賢く買っているつもりでしたが、

よく考えると石鹸は、不安で買っていたのでした。

よく見ると、家中に、

不安の証拠品があふれていました。

洗面所には、よく買い忘れるからと、

洗濯機の洗濯槽の洗剤が大量に。

息子が野球をしていたので、

切れたら嫌だと、

どろんこ汚れを落とす石鹸も大量に。

キッチンに行けば、

どうせ使うからと、台所洗剤が、

日持ちするかからと乾物が、

毎日食べるからと、スライスチーズが・・

どれも特売日に買った「不安」でした。

手放せば解放される

断捨離では、大量のモノに埋もれている時は、

捨てることに労力かけない！と言っています。

リサイクルショップに行く時間や、手間、

メルカリに出す手間をかけず、

即、断捨離する方が自分が楽なのです。

今なら、それが分かりますが、

断捨離を始めた頃の私は、

少しでも回収したかったのです。

いろんなモノを、

リサイクルショップに持ち込みました。

でも、そのほとんどが、僅かな金額でした。

後味の悪さが残るだけでした。

「捨てることに労力をかけない」、

それが腑に落ちてくると、

ゴミの日に出せるようになりました。

いや、ゴミ袋に入れる時は辛いんですよ。

なんで買ったんやろ・・とか、

これも捨てるしかないのか・・とか、

後悔やら、怒りが湧いてきます。

でもね、ゴミ置き場に出したら、

もう忘れているのですよ。

この空間に何が入っていたのか、

思い出せないんですよ。

つまり、なくても大丈夫なモノだったのです。

溜め込みに困っているなら、出そう

断捨離は、

今、私が使うモノだけを持とう、言っています。

苦労して獲得した洗顔石鹸、

一瞬で気が変わり、

邪魔モノになったのがいい例です。

断捨離が、辛いことがあります。

でも、断捨離しなかったら、

その辛さが延々続きます。

自分の使用頻度や、

購入サイクルを知ることが出来た。

次に活かすと誓って、断捨離するのです。

モノと共に、心の奥に抱えていた

不安が目の前からなくなり、

心が晴れ晴れしますよ。

モノを溜めこむのは、

心を奥に不安を抱えているからです。

目の前にあるモノは、

あなたの思考の証拠品。

不安の証拠品を手放すことで、

モノの溜め込みがなくなります。

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では、6月23日、

お会いするのを愉しみにしております。

やましたひでこ 夏至 3000人の祈り 「打ち拓きの会」 コロナ禍平癒 現状打破打開 能楽師「大倉正之助」大鼓 祈念祈願祭 - リザスト

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BS朝日「ウチ断捨離しました」

次回放送は、6月14日（月）よる８時

天国の姉に捧ぐ...ミーハー妹 涙の奮闘記

 

6/7 放送の「激突！なにわ母娘 捨てたらあかんで人情は」

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