通称『DEKI断』
加点法トレーニングの
朝 5:30 スタートのzoom講座
6月7日（土）から、47クールが始まります。
詳細はこちらをどうぞ 
★★
DEKI断を受講してくださり、
現在は、断捨離Ⓡトレーナー・インターンになられた
みやおかくみこさん のブログをどうぞ。
こんにちは。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
DEKI断は、
朝５：３０～６：００のzoom講座です。
何かを始めるのに最適な一粒万倍日にスタートし、
新たな習慣が身につくとされる
２１日間の連続開催です。
（期間中は、土日祝も開催です。）
21回開催というのはあっても、
21日間連続は珍しいようです。
毎朝会うメンバーが家族のように思えてきます。
お互いに気にかけ合って、更に距離が縮まり、
明日も参加しようという意欲につながります。
ＤＥＫＩ断を考えた時に、これは想像してなかったです。
やってみて分かることがある！
これも、やったから言えることです。
取り組んで頂くのは、加点法。
私たち、つい減点法になっちゃうので、
加点法を身につけて自在な自分になりましょう！
やることは、とてもシンプル。
昨日できたこと、今日することを、
１分で話します。
あとはフリートーク。
シンプルだけど、
５：３０に起きるのは、エイヤーと気合が必要な方も。
と、言いますか、
早起き習慣を身につけたくて来られる方もおられます。
zoomが終わっても６時です。
寝起きの30分で暖気運転してるので、
６時から、動けるカラダとココロになっています！
家事やいろいろなことが、
サクサクこなせてしまいます。
私も、家事が進んで、
気分的には、１０：３０でしたが、
時計を見たら８：４０だったことが！
早起きは三文の徳を実感します。
動ける自分が嬉しいです。
自分で自分を嬉しいと思える、
こんな嬉しいことはありません。
・早起き習慣が身に付きます。
・自然と夜の過ごし方も変わり、規則正しい生活が身につきます。
・１分で話そうとすると、思考が整理され、優先順位がつけられるようになります。
・他人の視点を知ることで、自分の視点も豊かになります。
なにより、自分を好きになれます。
昨日したことを話すと、
私って、こんなに頑張っていたんだ！
と気づきます。
自分の頑張りを知ると、
あれもできた、
これもできてる、
と、自然に加点法になります。
でもね、
参加するとどうなるの？は、
ご自身で実感してください！
参加動機は、なんでもOK！
特に、早起きしたい方、来てください。
５：３０に起きれた自分を好きになるよ。
私は夜型生活だったので、
朝に講座を開催するなんて、
思ってもなかったです。
朝起きれるようになったことで、
派生して、できることも増えました。
思ってもなかったことが、
できるようになる。
断捨離は、やったらできた！
まずは、やってみよう！
あなたのご参加、
お待ちしておりますよ。
詳細はこちらをどうぞ ★★
6月21日(土)、プレミアムトークライブ開催
関西べっぴんさん俱楽部、
6月21日(土)に、
南前ひとみ 断捨離Ⓡトップトレーナー をお迎えして、
夏至のプレミアムトークライブを開催いたします。
募集100席ですが、半分近くになりました。
このペースで行くと、あっと言う間に埋まっちゃうよ～
お申込みは、どうぞお早めに。 ★★
体のケアは自分のケア。
断捨離は、その場で即できる自分ケア。
一人で抱えているより、断捨離トレーナーが伴走すると、
突破口が開かれますよ
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