断捨離Ⓡ加点法トレーニング、通称DEKI断。
３６クールを完走しました！
小さなできたから始まる1日。朝イチDEKI断習慣。
４年目に突入した、ロングランの秘密とは・・
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
ありがとうございます。
来たよって、
ぽちっと押してもらえると嬉しいです。
こちら、いのうえ貴恵トレーナーとの共催です
お申込みは、こちらからどうぞ
画像をクリックすると講座詳細画面に移動します。
DEKI断は、毎朝5:30～6:00の、
連続21日間の開催。
昨日できたこと、
今日することを宣言します。
できたこと、例えば、
掃除しました、
お弁当作りました、
仕事に行きました、等々。
いつもやっていることって、
難なくできちゃうし、
誰にも感謝されないし、
自分でも当たり前と思って気にも留めないもんです。
だけど、これを、誰かがやっているとしたら、
頑張っているね、とSNSで『いいね』を押しませんか？
誰かに『いいね』を押すことなら、
やった自分に『いいね』を押しましょう。
掃除、お弁当作り、仕事、等々、
やった分、時間を割いているし、
エネルギーを注いでいるし、
誰かの役に立っているのです。
誰かが居ないとしても、
自分で作ったお弁当で、ほっと一息つきます。
掃除して綺麗な家に帰ってくると、自分が癒されます。
まわり回って自分の役に立っています。
日々のルーティンなんて、当たり前で、
「できましたと」わざわざ言う必要がある？
と思いながら参加されていた方から、
毎日言うことで、自己承認につながったと御礼を頂きました。
積み重ねていくことで、どんどん自分が出来上がっていくのです。
DEKI断は、みんなの前で宣言します。
聞いている仲間がいるから、
やってないと格好悪いな、とか
あの人もやっているから頑張ろうと、
一人でやるより、励みになります。
これぞ、グループダイナミクス。
↓
集団において、人の行動や思考は、
集団から影響を受け、また集団に対しても
影響を与えるという集団性のこと。
参加者全員で相乗効果が得られます。
あなたも、DEKI断に入りませんか？
参加動機は何でもOK。
・加点法を身につけたい方、
・早起きにチャレンジしたい方、
・断友（断捨離の友達）を見つけたい方、
・21日間で身につけたいことがある方、
今の自分は、これまでの積み重ねでできています。
新しい何かを得たいのなら、行動を変えよう！
そのきっかけになれば幸いです。
ご参加、お待ちしております。
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
さわようこの断捨離サービス
月・木で開催します❣️
ひでこさんの思考・言葉遣いを真似しちゃおう♪
物語を読むように、実践プログラムを聴いちゃおう♪
６巻スタート 7/29（月）20：30～
入門講座で、断捨離の基本理論を学んで実践しよう！
自分とお金との関係を探ってみよう
詳しくは、こちらをクリックしてね
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
