日の出が早くなってきましたね。
６月26日（水）の日の出時刻、
札幌、3:56:49
東京、4:27:08
大阪、4:46:37
福岡、5:09:57
早起きがスムーズにできる季節ですね。
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
本日もブログにお越しくださり
ありがとうございます。
来たよって、
ぽちっと押してもらえると嬉しいです。
こちら、いのうえ貴恵トレーナーとの共催です
お申込みは、こちらからどうぞ
画像をクリックすると講座詳細画面に移動します。
２０２１年７月9日にスタートした、
断捨離Ⓡ加点法トレーニング、
朝５：３０～６：００開催のzoom講座です。
４年目に突入します！
３年継続開催のおかげで、
知ってくださってる方もおられます。
でも、朝早くて起きられないって声も、聞いています。
これからは、早起きが気持ちいい季節です。
頑張って起きてみませんか。
そして、習慣になれば、強い味方になりますよ。
断捨離Ⓡ加点法トレーニング、
聞いたことがある方も多いでしょうね。
これは、断捨離実践プログラム６巻セットにも載っています。
写真をクリックすると、断捨離Ⓡやましたひでこの公式サイトに移動します。
断捨離したら、前よりも、
ちょっとできたことにフォーカスするのです。
前よりは、違う風景が見えているはずです。
この加点法を身につけることで、
周りも加点法で捉えることができます。
加点法でないのは、減点法。
減点法で、自分を責めても何もいいことないです。
受講生さんのつぶやきをご紹介します。
DEKI断では、できたことにフォーカスしますが、
最初は何のことか分からなかった。
毎朝、掃除して、ごはん作るって、そんなの当たり前。
わざわざ「できました」って言うこと？
でも、そういう講座だから、と
振り返って行動を話している内に、
自己受容に繋がったそうです。
その行動に、
どんな気持ちを乗せているのか、
どんな状況でやっているのか、
それは、やっている本人にしか分からない。
毎日、自分を振り返ることが、
自己受容になり、他者受容になったそうです。
それが、自分を好きにつながっていく。
そして、そこには、仲間が居る。
コメントもらったり、
コメント送ったり。
それが、更に励みになる。
毎日を、元気に過ごせるようになります。
まずは、体験会にお越しください。
お待ちしております。
写真をクリックすると、詳細画面に移動します。
４年目突入！
こちらもお待ちしております。
写真をクリックすると、詳細画面に移動します。
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
ランキングに参加しております。
応援のポチッをお願い致します。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
↓↓↓↓↓
さわようこの断捨離サービス
月・木で開催します❣️
ひでこさんの思考・言葉遣いを真似しちゃおう♪
物語を読むように、実践プログラムを聴いちゃおう♪
入門講座で、断捨離の基本理論を学んで実践しよう！
自分とお金との関係を探ってみよう
詳しくは、こちらをクリックしてね
メルマガ登録はこちらをクリックしてね。
お友達登録よろしくお願いいたします
↓↓
汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
