断捨離®トレーナー
さわようこです![]()
ご存知ですか?
アウトプットトレーニングサロン
「なんばらっぷ♪」
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のWサポートで開催しているアウトプットサロンです。
このサロンのコンセプトは
愉快な断捨離®
愉快なこと、考えてますか?
愉快なこと、やってますか?
昨夜のトークは、アウトカム。
アウトカム、初めて聞きました。
「出したことで、得られるもの」。
思い出しました。
断捨離をする前の私は、
自分の気持ちを出すのが怖かった。
恰好悪い自分を知られるのが怖かった。
知られたら、嫌われると思っていたから。
断捨離をする前の私は、
汚部屋の住人でしたが、
家が汚いことは、黙っていました。
でも、
いつかバレる・・
いや、もうバレてる?
人に会う度、オドオドしていました。
内と外のギャップが苦しくなり、
ある日、泣きながら友達に打ち明けました。
「家汚いの?
泣かんでええよ、片付けよう」
友達は、私を責めませんでした。
原因も追究しなかった。
ただただ、私を受け入れてくれ、
不思議なことに、私はその日から、
片付けを始ることが出来たのです。
結局ね、自分で自分を
ジャッジしていたんです。
片付けられないのはNG。
NGな私は嫌われるという
方程式まで作っちゃって(笑)
ただ、ただ、事実を受け入れるだけ。
「今、片付いていない。」
これを、断捨離では、現状認識と言います。
その次は、どうしたいのかを、
自分に聞きます。
片付いた部屋がいいのなら、
片付ける行動を起こすだけ。
じゃぁ、片付かない部屋がOKの人は?
いえいえ、そんな人はいません。
自分には出来るはずがないと思い、
このNG状態に身を沈めているだけなんです。
そんな重い状況は脱ぎ捨てませんか?
もうすぐ春ですねぇ~♪
恋をしてみませんか~
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アウトカム!
出すことで、得られるものがありますよ。
本日もブログにお越しくださり、
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3枚がひっくり返りました。
左:過去または現状:火之迦具土神
中:現在または課題:布刀玉命
右:未来または結果あるいはアドバイス:天宇受売命
火之迦具土神(ひのかぐつちのかみ)
「私の炎は、熱い炎ではありません。
古きものを焼き、新しいものを生み出す炎です。
今までなってきた古い縄を燃やして灰にしなさい。
そして新たなる縄をなうのです。
縄は縛るものではなく、人と人をつなぐ輪となるでしょう。」
布刀玉命(ふとだまのみこと)
もう頭で考えるのは十分。
今が選択の時です。
迷いの時は終わりました。
もう一度深呼吸をして、私のいる場所から、
今の自分を見下ろしてください。
大きなビジョンが見えてきます。
あなたの魂が最も喜ぶ選択ができるように、
私が助けましょう。
あなたの選択が、あなた自身への贈り物になるように。
天宇受売命(あめのうずめのみこと)
「踊りなさい。笑いなさい。夢中になるのです。
あなたの中に今にも外に飛び出していきそうな、
創造性の強烈なエネルギーが存在しています。
心から楽しむこと、それが本当のあなた自身と
つながる道、あなた自身の太陽が輝きだすでしょう。」
カードの色が、赤青黄。
色の3原色。
これに意味を付けるのも、私次第。
私がどのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。











