ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
お客様はせっせと断捨離に励んでおられます。
やっている割には、しっくりこないと悩んでおられます。
これ以上減らせないないけど、どうしたらいいですか？
断捨離は、減らすことを目的にしているわけではないのですよ。
そのモノと、自分の関係性を見てみましょう。
しっくりこないという、キッチンの吊戸棚を見せてもらいました。
ラップ等のストックが、吊り戸棚に100％収納されていました。
取り出しにくそうですが、使っていますか？
一体何本あるのか出してもらいました。
ラップにクッキングシートに、
おや、アルミホイルが６本あります。
これを全部使い切るのはいつでしょう？
お客様は、阪神淡路大震災に遭われたそうです。
アルミホイルを食器代わりに乗り切ったそうです。
これは役立つから捨てられないと言われました。
では、不安で持っているのですね。
また震災に遭いたいのですか？
誰も助けてくれないと思うから、自分で用意しているのですよね？
人は一度の体験に縛られることがあります。
あの時、これがあって助かった！という成功体験。
反対に、あの時これがなくて苦労したという失敗体験。
その体験を抱えていると、必要以上に持ってしまいます。
まず、その体験を手放しましょう。
身軽になるはずですよ。
断捨離では、目の前のモノを一つ捨てましょうと言います。
そのモノは、どんな思いが貼り付いていましたか？
モノが、あなたの思考を教えてくれますよ。
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約9分です。こちらでご覧くださいな。
お悩みバスターズ参上。
画像・動画編集 草なぎ有実
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東京江東区・ソウタミコ
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東京練馬・木村さちこ
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