ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
お客様は、YouTube動画を見たり、
本を読んだりして、
一人で断捨離をしてこられました。
私の断捨離は合ってるのか
見て欲しいと言われました。
キッチンに通されて、食品庫の扉が閉まってないのが目に入りました。
閉まらない程に詰め込んでいるのでしょう。
詰め込む癖があるのかなと思いました。
冷蔵庫を見せて貰ったら、詰まっていました。
冷蔵庫から断捨離することにしました。
１.食は生活の土台だから
２.毎日使うので成果が分かりやすい
３.要・不要の判断が比較的簡単だから
～見てわかる、キッチン断捨離より～
中に入っているモノを全部出しながら、
要・不要を判断しました。
賞味期限切れのモノは、断捨離。
期限内であっても、食べたいの？食べたくないの？
これは、何に使うの？どんな頻度で使うの？
と、自分に聞きながら取捨選択していきます。
ドアポケットも、二重に買っていたのもや、存在を忘れていたモノを断捨離。
モノがないと、ドアって、こんなに軽いんですね！
今迄ごめんねと、冷蔵庫に謝っておられました。
汚れにも気付いて自然と掃除されていました。
綺麗になった冷蔵庫をなでなでされていました。
私は、ふと、
「これから、冷蔵庫が味方になってくれますよ。」
と言いました。
お客様は、涙ぐんできました。
「今まで味方なんていなかった。
無機質な冷蔵庫が味方になるなんて思いもしなかった」と言われました。
そんなにも頑張ってこられたのですね。
この要領で、食品庫も中身を全部出しました。
すると、ケチャップが、あちらからも、こちらからも。
サイズも、500gに、1ｋｇにと、合計６本ありました。
ケチャップがあれば、お客様が忙しくても、
お嬢さんがオムライスを作ってくれるそうです。
ケチャップは無くてはならない存在だったそうです。
思考の癖が見えてきましたね。
使用頻度が頻繁とはいえ、
この買い方は、スペースに対して多いですね。
今迄は、お一人で断捨離をされて、
不要なモノを捨てこられたのですが、
今回、総量を見るという視点を取り入れて貰いました。
何が、どれくらい必要か分かれば、
やみくもに買うことがなくなります。
やみくもに買う→無理やり詰め込むという連鎖から抜け出せます。
見渡せると、在庫管理がしやすくなります。
多くのモノに奪われた時間やエネルギーが戻ってきます。
断捨離で、キッチンをあなたのお城にしてください。
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あなたの断捨離が進みますよ。
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私がどのように断捨離に取り組んだかを
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約9分です。こちらでご覧くださいな。
お悩みバスターズ参上。
画像・動画編集 草なぎ有実
お悩みバスターズメンバー
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東京江東区・ソウタミコ
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東京練馬・木村さちこ
草津温泉・野上りか
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1/１8放送の「悲しみにサヨナラ、心の処方せんSP」
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