ごきげんさまです。
断捨離®トレーナー講習生
さわようこです
今朝は歩いていたら、雨になりました。
それで、今日はあまり、人に出会わなかったんだ(笑)
みんな、ちゃんと天気予報見てるんですね。
だんだんと、街も紅葉してきました。
捨てました ① 冷蔵庫のもの（★）
捨てました ② 台所引き出し（★）
捨てました ③ 流し台の下（★）
捨てました ④ 台所吊戸棚（★）
捨てました ⑤ 続、台所吊り戸棚（★）
主婦としての自信をつけようと、
台所から断捨離を始めた私。
キッチンマットに悩みました。
外したいと思っていたんです。
外したら、
マットに何かこぼして、焦る事がなくなる。
マットを洗濯しなくて良くなる。
床の掃除が、し易くなる。
床が見えてスッキリする。
清潔に感じました。
でも、迷うんですよ。
外したら、
冬場、冷えるんじゃない？
床に立つから、足が痛くならない？
よく人に聞いてました。
キッチンマット置いてる？って。
無い、と言われたら、そうだよね・・と落ち込み、
有る、と言われても、安心するわけでもない。
まったく、自分の軸を持っていませんでした。
私は、ヨガを習っています。
この頃、ヨガの先生によく言われてました。
「さわさんは、腹が無い」と。
最初は、ヨガ初心者にて、鍛錬不足で、
腹筋が弱いこと、と思っていましたが、
よく聞いてみると、
自分が無いという意味でした。
先生は、私がポーズを取って、ふらつくのを見て感じたそうです。
このままだと、人に流されて生きることになるよ、そう言われました。
あーそうでした。
どれだけ宗教に誘われたことか。
キャッチセールスにも遭いました。
理不尽な仕事を押し付けられて、泣きながらやりました。
私は、断われない性格、もしくはそういう運命と思っていました。
違う。自分が無かったんですね。
自分軸
断捨離を学んで知った言葉です。
私は、どうしたいの？
それを自分に聞いてあげるんです。
自分で、自分と会話するんです。
ヨガの先生には、
丹田で呼吸してごらん、と教えてもらいました。
呼吸を意識する＝自分と会話することに思いました。
キッチンマットは、外しました
想像通りの生活です。快適です
その陰に、ヨガの先生を通しての自分軸があるなんてね
断捨離実践プログラム第１巻。
自分軸が無いとどうなるか。
軸がズレているので、コミュニケーションエラーが起こり易い。
例えば、自分と子供の境界線がとれなくなったりする。
怖いですよね。
気づかぬままに、良かれと思ってやってるんですよね。
キッチンマットが、どうのって話じゃないですね。
自分の人生どころか、
人の人生にまで影響を与えるんですもんね。
台所がお城になり、
同様に、洋服箪笥も、玄関収納もｅｔｃ.
私はどうしたいの？と聞いて、
家が片付いていきました。
こうして、回復のための断捨離（★）から脱出できました。
この、捨てましたシリーズ、
延々に書けるのですよ
キッチンマットを書いたら、一旦終わろうと思っていました
お付き合い頂いて、ありがとうございました。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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