体重がすっかり元にもどっていますがなにか

というわけで久々に60kgをオーバーしています。

仕方ないといえば仕方ない・・・だって・・・出張が多くて・・・

・金沢で寿司
・敦賀でソースカツ丼
・大阪でマックス・ブレナーのチョコレートピザ
・名古屋でもりもりランチと鶏肉

さらには

・品川行ったついでに夕食前にサラベスでパンケーキ

てな訳で容赦無いグルメの数々に襲われ（自ら）、散々です。

そんな時に日曜日、『所さんの目がテン！』という番組を見ました。
①アーモンドで肌を若々しく
②くるみで血管年齢を若々しく
③ココナッツオイルでダイエットを
という内容だったんですね。

えー・・・(´・ω・`)
ココナッツオイルやってるけどー・・・やせないよー

やり方がだめなのかな？
炭水化物を抜くことができていないのがいけないのかな？

とりあえず守れそうなところは守ろうと思います。
※守れそうなところ・・・食事の３時間前にココナッツオイルを摂取
※守れなさそうなところ・・・ココナッツオイルを珈琲入れてミキサーで撹拌させてのむ

炭水化物も・・・相変わらず朝と昼には除くようにしようと思います。

あーあ。
ダメだなあ・・・(´・ω・`)

ダイエットの敵はグルメ

富山のソースカツ丼…

金沢のてんこもりというお寿司

金沢ののどぐろ…

名古屋の鶏…

名古屋のきしめん…

まだまだあるけど、貼りきれない…

出張に伴うグルメ旅。

まだ来週も続くのですが、明日の朝体重を計るのが恐怖です((((；゜Д゜))))ガクガクブルブル 

ダンベル買いました＼(^o^)／

ダイエットに失敗してから数日経ちました。
体重は59.1kgになり、また-1kgになったという結果です。
この間にもいろいろと食べ歩き、グルメブログにした方がいいのではと思うぐらいです。
一番食べたのウルフギャングのランチ。
夜はステーキが2-3万円するというのでランチにしたのですが・・・
ランチでも7000円しましたね。(ヽ´ω`)

それでこれではいけないと思い、ダンベル買いました！
1kgのものです。すごく安かったので。

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↑こちらです。
15回腕を振ってイタタタタならこの重さでいいそうです。
3kgのがほしいな、と思う時までに少しは筋肉がつくといいのですが・・・。

振り方によっては腹筋にも負荷がかかるのでいろいろ楽しみです。
今二の腕の太さが28cmくらいあるので25cm目標です。(；´∀｀)