なんということでしょう!
ここのところ体重が60kgOVERです!!!
ダイエットでサボっていることと言えば、
・厳密に15時まで炭水化物を食べないということを守っていない
・大塚製薬の「賢者の食卓」を飲んでいない
ということです。
逆にやっていることといえば
・朝食時(無糖紅茶のみ)にココナッツオイルを小さじ1杯飲んでいる
・1日3回「Veggie Dell」という酵素粒を飲んでいること
ですね。
っていうことはココナッツオイルと酵素粒って効かない・・・???
GWは一日1万歩歩くことを励行しようと思っています。
がんばりますー(;_;)
ここのところ体重が60kgOVERです!!!
ダイエットでサボっていることと言えば、
・厳密に15時まで炭水化物を食べないということを守っていない
・大塚製薬の「賢者の食卓」を飲んでいない
ということです。
逆にやっていることといえば
・朝食時(無糖紅茶のみ)にココナッツオイルを小さじ1杯飲んでいる
・1日3回「Veggie Dell」という酵素粒を飲んでいること
ですね。
っていうことはココナッツオイルと酵素粒って効かない・・・???
GWは一日1万歩歩くことを励行しようと思っています。
がんばりますー(;_;)