とうとうアレに手を出した・・・！

日記をさぼっていたのは何も書くことがなかったから・・・。
59.1kgまで行ってまた60kgオーバーしたり・・・。

まあガセリ菌SP株は毎日200gきちんととっているんですけどね。
あとなるべく毎日10000歩程度は歩くことを心がけたりしています。
あと一日10回ずつですがスクワットと腹筋を始めました。
そしてとうとう家に眠っていたスレンダーシェイパーを巻いてみたりもしています。

しかし、おかしいのよね。
ちょびっとも痩せない。

そこでアレをはじめましたよ、アレ。
そう「メタバリア」です。
メタバリアスリムプレミアムというのが一番最強のようなのですが、店頭にはなく・・・。
しかたなく普通のメタバリアを買いました。

メタバリア　プレミアム 180錠

￥4,073
楽天

しかしねー、これねー、噂通りガスがすごく出るのです。
まあ悪いことじゃないらしいし、音も匂いもないのでなんとかやり過ごしております・・・。

これで・・・少しも痩せなかったらどうしよう・・・・゜・（＞ ＜）・゜・


あとですね・・・1年で20cmもお腹まわりが太るのはおかしいから、明日婦人科に行きます。
もしかしたらこの体重とお腹まわりの原因が腫瘍って可能性も考えられるみたいなのです。
よく「お腹が出てきたと思ったら卵巣脳腫だった」という記事を目にするので。

違ったら嬉しいけど嬉しくない　←

この複雑な乙女心よ　←

違ったらただ単にデブなだけだから、どうしましょう・・・(´・ω・｀)

ガセリ菌ダイエットはつーづくーよー

いやー！楽でいいですね！！ガセリ菌ダイエットは！！＼(^o^)／

なんてったって、ヨーグルトを毎日２個摂取するだけですもんね！

そして無事にドリンクタイプをゲットしました。



















これなら手軽です。

でもそのまま飲むと最後のほう、ドロッと濃い感じの食感になるのですよね。

ここに沢山ガセリ菌がいる気がするのでよく振って飲むようにしています。

ちなみに今お腹を締める腹巻きみたいなキツイやつをしている効果だと思うのですが、
今朝はお腹が90cm→89cmになっていました。

やはりゴムのスカートなどを履いてお腹を自由に放置しているとやつらも甘えますからね。

ちょっとおとなしくしていただこうかと着用しはじめました。

見た目もぽっこりがすこし緩和されてちょびっとだけスタイルがよくなります。

ついでに時々背筋も伸ばしたりするのでいろいろいいかもー

ただ腹巻きタイプなので下手するとくるくるとお腹のところで丸まってしまうんです。

スカートの上からでもシルエットがおかしくなるよ( ；∀；)気をつけないとね


あとは腸に無理をさせないようにもしています。

時々は固形のものの摂取を減らして小腸の疲労を軽減することも大事なのかなあと思いまして。

毎日は無理でも週末の1食とか、できる範囲でしかやっていませんが、メインをスープにするとかね。

それで代謝がちょっとは落ちないようにできるといいなあ。(^O^)／

ガセリ菌でダイエット！

昨日すんばらしい発表を目にしましたー＼(^o^)／

雪印メグミルクさんの報道関係者向けのリリースで普通にネットに公開されているので
ちょっと検索していただければご覧いただけると思うのですが・・・

なんと・・・

ガセリ菌ヨーグルトを食べたら痩せたらしいのです！！

ガセリ菌って「がせり！がせり！」ってCMやってたやつですよね・・・

研究結果では毎日200gを12週間摂取したら、平均的に皮下脂肪、内臓脂肪、ウエストのすべての数値が落ちたそう(∩´∀｀)∩

よーし12週間頑張っちゃうぞー

ちなみにウエストで言うと、平均で100の値が98.1になったそうです。

てことは、73cm×98.1%=71.613cmなので1.5cmぐらい細くなるってことですかね！

毎日食べているヨーグルトをちょっと変更するだけでいいの？

200gっていうのはカップのタイプの2つ分ということらしいのですが、3つ食べたらどうなりますか？←

まあとりいそぎ昨日2カップ、今朝1カップ食べました。

ランチにもう1カップ食べて、2日目終了予定！

本当はドリンクタイプも欲しいところ・・・。でもコンビニではなかなか見つからないんだよね。

あーこの発表によって品切れなんか起こさないでよ？？？(´・ω・｀)

あとガセリサプリってのが楽天さんにあるんだけど、これでもいいのかなー？

【当店限定楽P20倍】ラクトバチルス ガセリ 30億（ガセリ菌/プロバイオティクス） 60粒 ...

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サプリなら楽ヨネ♪

ええと12週間だから48日。

今日で2日目だからあと46日、頑張ります！！！！！