ママでもなく、主婦でもなく、一個人の「私」という存在を感じて、
その私を喜ばせることしてますか？
私が、私の為だけに、「ふふふふ
」と思うことしてます？お金がもったいないから、
時間がないから
という理由であきらめてませんか？
もしそうなら、今日、この瞬間から、考えを少し変えてみません？
何も、お金をかけて贅沢をすることでなくても、自分を大切にする時間は持てると思うのですよね～。
例えば、自分一人だけ、おいしいものを食べる♪
コンビニスイーツでもいいじゃないですか？自分のためにだけ、お金をつかってあげる。
これもとても贅沢なことで、ありがたいな～と思えることで、
家族のことも気にせずに、自分という存在だけけにフォーカスしている。
なんて、素敵♪
え？、そんなことじゃなくて、もっといいことがしたい？？
ああ～～
もしそう思ってしまう心があるあなたは、残念ながら幸せ体質ではないのかもしれませんね。
どんなに小さく見えるようなことでも、「ありがたい」「しあわせだ」と感じることが大きな幸せ
継続する幸せにつながっていくんだもの。
大きな喜びはね、小さいな喜びの積み重ねなんだよ～。
時間がないからというのも、なしね。
ほんの数分でもいじゃない。たとえば、夜空を眺め、自然ってきれいだな～と感じてみる。
青空を眺め、曇っていいな～。光ってきれいだな～。
風を感じてみて、ああ、気持ちいい～と感じてみる。
そう感じている自分を感じてみる。
これは数分で、できることだよね。
自分を大切にするということは自分の心、気持ち、体、感覚を大事にすること。
そうして行くことて、幸せ体質にかわれるよ。
美味しいお茶をのめる時間も幸せ❤
お家で友達を呼んでご飯を食べられるのも最高の幸せ。
毎日が気にしてみれば幸せな時間です。
