体験トレーニング報告〜加圧トレーニング〜 | トレーニングスペースアローのブログ

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成城•祖師谷・経堂エリアの理学療法士のみで行っている、パーソナル×加圧トレーニング・コアコンディショニングの施設です。




少し前になりますが、


理学療法士の方が体験に来てくれました😆


普段からトレーナーとして



姿勢改善を指導しており、




ファンクショナルな動きにも対応出来る




見事なボディパフォーマンスでした👍✨✨✨




加圧トレーニングをやった事がないとの事で、




腕も脚もしっかりパンプ🔥させて頂きました❗️





加圧トレーニング独特の乳酸が溜まるような




キツさが体験出来たのではないでしょうか😄☝️





加圧トレーニングはただ成長ホルモンを



分泌しやすくさせるだけでなく、




冷え性の改善や、怪我の治癒促進、



不眠症の改善など、筋肥大以外の効果もあります💪


お越し頂き、ありがとうございましたー‼️





ご興味ある方はトライアル体験にお越し下さいね❤️

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夏に向けて今からボディメイクしていきましょう❗️


アローはパーソナルトレーニングで感染対策も万全にしており、安心安全に通えるスタジオです上差し


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