【トレーニングをするんだったら障害予防について知っておくべし❗️】
こんにちは😉
トレーナーの菅原です👍
アローに在籍する全てのトレーナーは
特に医学的知識に強い
理学療法士の国家資格を所有しています。
お客様が怪我をしないように
トレーニングする事、
症状があれば症状を改善する方向へ導く事、
これらは常に頭において
トレーニング指導に当たっています☝️
一方、アローは病院ではなく
フィットネスジムですが、
健康に見える方でも
どこかしらに痛みを抱えていたり、
痛みや古傷を避けながら
日常生活を送っていたりすることが多々あり、
医療機関でリハビリをされている方と
一般のジムで運動される方の
身体的な大きな差は、
ないように感じています🤔
今回は、このように特に
我々トレーナーが
トレーニング指導で意識している、
傷害予防・再発予防（コンディショニング）に
ついてお伝えしていきます。
身体を整えたい方はこちら👇
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊✨
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夏に向けて今からボディメイクしていきましょう❗️✨
アローはパーソナルトレーニングで感染対策も万全にしており、安心安全に通えるスタジオです
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