朝
ハムとアボカドのサラダ
カブのおつゆ
昼
バイト先で出た弁当
夜(六時半)
エビとアボカドのサラダ
ささみと豆腐のボールのおつゆ
どうやら炭水化物抜くと太りやすくなるらしい。
これからは朝昼は炭水化物を食べることにする。
今日はお昼に弁当で炭水化物を摂取した。
憧れの心理学の先生とマイミクになり、ダイエットのアドバイスコメントをいただいた。
先生自身が9キロダイエットに成功したらしい。
やる気をさらにいただいたので引き続き頑張る
深夜練明けのバイトは眠すぎて本当にキツかったので、もう絶対いれないと誓った。
明日もバイト
頑張るぞ