心を軽くして体もダイエットにゆるーり挑戦中のちぃこです。
10日のお昼ご飯を食べたあとに
ローテーブルの荷物を取ろうとかがんだら、
首の右後ろがピキ！っとしてしまい。。
もしやヤラかしてしまったか、
この痛め方はギックリ首だろうなぁ。
と、苦笑＆冷や汗モノでしたが
なんせ日曜日なので病院はお休みです。
接骨院で少し働いてたことがあるので、
急性の痛みには下手に色々せず安静と冷やすことが一番と判断し
帰宅後は安静にしてましたが、、何しろ痛い！
痛めた筋肉が働かないので頭の重さを支えられず
どうにも頭が左に傾いてしまって情けない感じです。
その日の夜は横になる方が頭の重さがなくなるので楽ではあるのですが
少しでも頭動かすと息が止まるような激痛が走るので
ろくに寝返りや身動きが出来ず
あまり寝られずに翌朝を迎えました。
翌朝やっとの事で接骨院に行きましたが、
院長先生にここまでひどい状態は久々に見るなーと言われて
わたしも笑うしかなかったです。
ああでも、泣き笑いだったかもしれませんね。
ですがその日は外せない講習があったので
どうしてもお仕事に行きたくて鍼をお願いしたのですが
あまりに状態が悪くて今日はしない方が良いとのこと。
鍼出来ないってよっぽどですが、
耐えられない頭の重さを逃がすためにカラーをいただき
それを付けたロボットのようにぎこちない動きで何とか講習を終え
這々の体で帰宅後は痛み止めを飲んで爆睡しました。
ただ、その次の日からは劇的回復！
息がつまるような激痛も走らなくなり
首の稼働域が徐々に広がってきました。
おかげさまで今朝はだいぶ楽です◎
この期間中はあまり動かなかったからか、
体重が11/12に67kgという
とんでもない数字をたたき出してへこたれてましたが
朝一は65.1kgと落ち着いてくれました。
体が自分の思うように動くことって当たり前のようでいて
本当は奇跡みたいなありがたいことなんですよね。
感謝の気持ちを忘れないようにしようと思いました。
体冷やすと代謝も悪くなるし筋肉もかたくなるので
どうぞみなさまも暖かくしてご自愛ください。
