2025 0628•29 白馬

Day 1　6/28🌳🌸 栂池自然園 🌸🌳

6/28(土)•29(日)　この週末も天気予報ではとなりました

本州で一番開花が遅いと言われる栂池自然園のミズバショウが見頃とのことで、残雪模様のアルプスの展望にも期待して、２週連続でお出かけ

とはいえ、やはり出費も抑えたいので、いろいろ探していると、NEXCO中日本の速旅に良いプランがありました

通常、（栂池ゴンドラ＋RW：往復）＋入園料＝¥4,000/人なんですが、それが乗車券として¥3,500/人になります。これは、Web購入などで同額で購入可能です。さらにお得なのは、高速道路周遊パス

3日間使えて周遊エリア内では乗り降り自由で、定額の往復¥6,300！日帰りの往復深夜割引を使っても¥8,000を超えるので、これはお得です　　申込時に、乗車券代はカード決済し、周遊パス分はETC料金として後日徴収されるシステムです。

日帰り予定を1泊（車中泊）に変更し、午前3時過ぎに自宅を出発

安曇野インターを降りて、白馬方面へ向かう途中で、去年登った3峰からなるの爺ヶ岳（中央）と双耳峰の鹿島槍ヶ岳（中央右）が綺麗に見えていたので　天気は期待できそうですが、あまり残雪のゼブラ模様は期待できないかも・・・

7時半前に栂池高原駅の駐車場に到着！　チケットの販売が7:45〜で、ゴンドラの運行が8:00〜なので、この時間もう少し混んでいるかと思ったのですが、駐車場は4割程度でした。

白馬三山も綺麗に見えています　（右）白馬岳〜杓子岳〜白馬鑓ヶ岳（中央）

今日は自然園のみのゆったりプランなので、車内で朝食をとって周りを散策し、第1陣の皆さんがはけた頃、我々も出発します！！　チケットは引き換える必要がありますが、印刷・署名したプラン申込書を渡すだけ（要身分証明）で支払いの手間がなくスムーズです。(8:45)

ゴンドラ（栂池高原駅－白樺駅－栂の森駅）とRW（栂大門駅－自然園駅）を乗り継いで、

自然園の入り口まで来ました。 (9:40)　予想に反し周囲には思った以上に雪が残ってます

ここまでに出会ったお花たち

自然園の入り口付近は、看板🪧での写真待ちで混んでいたので、ここの写真は後にして先に進みます。

すぐにミズバショウ湿原があり、まさに見頃のミズバショウと残雪の北アルプスの絶景が広がります　期待した残雪のゼブラ模様が美し〜い　

木道の両脇には、多彩なお花たち　雪解けが遅い分、早春の花を見ることができます。

サンカヨウとキヌガサソウのコラボなんて、そう簡単には見れません

タカネザクラも今が見頃　可愛いピンクが、青空と新緑、雲と残雪の白に映えます！！

さらに進むと、一部木道に雪が・・・まだ木道の3割が雪に覆われているそうです。

残雪エリアを抜けると、しばらく木道が続き、貴重なワタスゲの花も見られました。

半分ぐらいの方は、この辺りで周回して戻られますが、楠川を越える（夏季にはトイレが設置される）とさらに残雪エリアが増えます。

お花の種類も増え、

今年お初のチングルマ

しばらく登りが続き、冷たく美味しい水場で一休みして、残雪のトラバースを過ぎると、展望湿原に到着！(11:50)　モウセン池方向から来ました。

着いた時は、白馬三山の白馬鑓と杓子は見えていましたが、白馬（右）は雲の中　

大雪渓ははっきり見えていて、登っている方もいるようです！！

南側はよく見えているので、

ここでお昼を食べ、コーヒーを飲みながら、しばらく雲の切れるのを待ちます。パノラマで

そして、ようやく白馬三山が顔を出してくれました (12:35)

帰りは、ヤセ尾根方向から自然園出口（入口）へ向かいます。

少し降ると、中央に出発した栂池ヒュッテの赤い屋根が見えて来ますが、まだまだ遠い(12:50)

同じような花ですが癒されます

のんびり降って、ミズバショウ湿原付近までくると、白馬三山がクッキリ！！　

いわゆる、”登山あるある”ですね。

白馬鑓ヶ岳・杓子岳　　　　　白馬岳　　　　　　　小蓮華岳　

ミズバショウ湿原から栂池ヒュッテ側を

ようやく自然園入り口まで戻って来ました。(14:10)

恒例のさるなしソフトで一休み。　少し酸味があり、さっぱりして美味しい

少しのんびりし過ぎて、ゴンドラ乗り場の駐車場に戻ったのは15時過ぎ。

ここから、妻の道の駅スタンプ集めで、反対方向なのですが、道の駅小谷に寄って、みみずくの湯で汗を流します。(17:00)

そして、白馬駅やスーパーに寄りながら、今晩お世話になる道の駅白馬に到着！ (18:30)

ドライフードのご飯とカップの豚汁にスーパーで買った地元のお惣菜が加わると、立派な夕食となります

明日の作戦会議は、八方？、五竜？、はたまた安曇野？と結論の出ないまま、朝一の天気次第ということで、就寝です！

おやすみなさい

trym

2025 0621 高峰（湯の丸）高原

浅間山外輪山〜池の平湿原

6月21日（土）週末が/のサイクルに変わって来ました

花高原と言われる高峰（湯の丸）高原へ、涼🎐とお花見🌸ハイキングへ！

駐車場となる高峰高原ビジターセンターでは、周囲のレンゲツツジが満開　周辺ではつつじ祭りも開かれているようです。(7:00)

今日最初のイベントは、妻が浅間山を近くで見たことがないというので、車坂峠から黒斑山を目指します。(7:15)

行きは展望のいい表コースで向かい、帰りは日影のある中コースで戻ります。

出だしから、足元にはお花がたくさん咲いています　フレッシュなお花を少しだけ。

少し開けた場所からは、雲海の景色！(8:10)　奥には北アルプスが少し見えているのですが、雲海が抜けてくれることを期待しましょう。

さらに登って槍ケ鞘に到着すると、正面に浅間山がド〜ンとお出まし (9:00)　これには妻も、おっきい〜と大感激　本当は、もう少し早い季節の、雪のゼブラ模様が 綺麗なんですけどね。

周囲を見渡すと、雲海から外れうっすらですが富士山見えてます　（中央右奥）

その右には八ヶ岳　ほとんど雪はありません。

南・中央アルプスからさらに右を見ると、御嶽・乗鞍〜北アルプス

アップで、槍・穂　正面少し右の黒い三角は常念かな？

思わぬ景色に見入ってしまいましたが、もう少し登ると、中コースとの合流があり、合流を過ぎたあたりで今年初のハクサンイチゲ

そして、トーミの頭に到着！ (9:25)　浅間山、雄大な景色です　現在の火山レベルでは、手前の前掛山にも登ることができません。

左手には外輪山の山々と眼下には賽の河原、浅間山が火山であることがよく分かります。

以前は、ここを周回しましたが、今回は、ここから黒斑山へは向かわず、草すべりコースで少しだけ賽の河原方面へ降ります。

お目当ては、アサマコザクラ（雪割草）を見るためですが、降ってすぐに見ることができました　終盤で少し色が抜けかかっていましたが、なんとか間に合いました！

トーミの頭から、この程度降ったあたりです

お目当てが見つかれば、後は景色を見納めて、中コースで下山します。(9:50)

ハクサンイチゲと八ヶ岳

富士山〜〜北アルプス

表コースでは終盤のお花が多かったですが、中コースには日当たりが少し悪いせいか、まだフレッシュなお花がたくさん残っていました

サクッと降ってビジターセンターに到着！(10:55)　

ソフトクリームやコケモモジュースをいただきながら、かなりのんびりし過ぎました　次のイベントに向け、池の平湿原の駐車場へ移動

木陰の涼しいベンチで昼食をとり、まずは東篭ノ登山から西篭ノ登山を目指します！(12:30)

目的は一つなので、途中は省略して、東篭ノ登山の山頂(13:20)から西篭ノ登山へ向かい、

途中の鞍部に、目的のコマクサ咲いていました　実は、最初のイベントでは、見落としていたのです

以前来た時よりも、ずいぶん株が少なく、咲いているお花も少ないように感じます。。。ここ数年の猛暑のせいでしょうか・・・

ここから山頂へは向かわず、ここで引き返し、出発した駐車場へ戻ります。(14:45)

少し休憩し、湿原を周回する予定でしたが、妻が左足首に違和感があるというので、最後のバックアップとして予定していた目的地へ最短の木道コースでの往復に変更。(15:00)

目指すは写真正面の稜線にある、三方ヶ峰のコマクサ園！　

多少のアップダウンはありますが、ほぼ木道と階段なので、少し進んで様子を見ると妻も大丈夫というので、の〜んびり向かいます。

そして、三方コマクサ園にはたくさんのコマクサが咲いていました (15:45)

まだ蕾も残り、ちょうど見頃なタイミング　バックアップとしては申し分なしですね。

帰りものんびりと、湿原の周りのつつじを楽しみながら駐車場へ戻って来ました。(16:25)

これで本日のミッションはコンプリート！　といっても結局、目的としていたもう１種のお花は見つけられませんでした　候補地は2ヶ所あったのですが、、、同日他の方のレコでは載せられていたので、湿原ではカットしたエリアだったのかもしれません。次回のお楽しみに取っておきましょう。

帰りは、道の駅に寄ってお土産を購入し、佐久平SAで一休みし、ここのみはらしの湯で汗を流します　(18:00) 高原の風は涼しいのですが、日差しの当たる登りでは大汗です

温泉から出て(19:30)高速状況を確認すると、少し渋滞があるようなので、お隣の横川SAで食事をしながら時間調整し、ほとんど渋滞の影響なく帰宅できました。

今回のイベント、浅間山の勇姿を間近に見て、コマクサやハクサンイチゲ、アサマコザクラと全てではないですがほぼ目的を達成できて大満足でした　ただ、もう少し涼しいかと

実は、次週もお出かけしたんです

trym

2025 0606~08 北信の高原巡り その４

 Day 3 6/8(日) 野反湖 

（↑花色だけのイメージで↑）

道の駅六合で三日目の朝を迎えました。天気予報では午後から下り坂・・・

今日は目覚めて早々に、本日の目的地である野反湖（のぞりこ）へ移動

早朝の霧に包まれた幻想的な野反湖の景色を期待したのですが・・・霧はまったく発生せず 予報通りの曇り空。(5:10)

野反峠休憩舎（トイレあり）のある富士見峠駐車場に戻り、軽く朝食を済ませて、まずはお目当てのシラネアオイ群生地に向かいます。(6:30)　すでに見頃は過ぎているとわかっているのですが、どうしても見ておきたくて。

登山道を進むとすぐに、お花たちのお出迎え

途中、登山道を左へ外れて、ガレ場を過ぎて白樺？岳樺？の林が現れると、

シラネアオイの群生地に到着！(6:45)　綺麗に咲いている株は少ないですが、まだ残っていてくれました

見頃の時は、一面薄紫の花で覆われ圧巻だったことが想像できます。以前は自生していたそうですが、現在は地元の方々が手を入れて保護しているそうです。わずかですが、協力金を納めさせていただきました。いつまでも残したい風景です。

スタート地点に戻り、野反湖を東岸コースから進み、西岸コースで周回します。(7:15)

スタート地点のズミ（コナシ）の木はまだ咲き始め。蕾の赤や咲き始めのピンクがいいですね

場所によっては満開のズミやムラサキヤシオ

コース両側にもたくさんのお花たち

多少のアップダウンを繰り返し、最後の池の峠の登りに差し掛かると、そこにはムラサキヤシオの群生地

そして、ちょうど峠に差し掛かると、本日一番の華やかな場所に！　　写真では分かりづらいですが、ムラサキヤシオ、レンゲツツジ、終盤となったシャクナゲの共演

華やかな峠から湖畔に向かって降ると、

スタート地点と反対側の、白砂山登山口に到着！(8:50)

ここにも駐車場があり、休憩場所とトイレもあります。ここでトイレとおやつタイムで一休み。

一休み後、ダム湖百選の野反ダムを渡って、

キャンプ場のあるビジターセンターから、西岸コースの遊歩道で折り返します。(9:20)　このビジターセンターでダムカードがいただけます！！

キャンプ地までは少し距離があり、皆さんリヤカーで荷物を運ばれていました。静かで素敵なキャンプ場ですが、ちょっと大変そう

キャンプ場のお花畑

キャンプ場を横切って遊歩道を進むと、まずは黄色いお花のお出迎え

ここでも両側にたくさんのお花たち

ズダヤクシュロード　こんな群生は初めてかも。

西岸コースは、距離は少し長いのですが、アップダウンが少なく、お花や景色を楽しみながら行きと同じくらいの時間で戻ってこられました。(10:55)　あれ？予報に反して青空が

駐車場に戻り一休みして、次の道の駅へ向かう途中で、中之条花楽の里にちょっと寄り道！(11:55)

ここは自然環境に優しい、本格的なナチュラルガーデンを指向した庭園で、無料で散策を楽しむことができます　可愛い小物や食品、ドライフラワーなども購入でき、店内はとてもいい香り　残念ながら、本格的なお花のタイミングには早かったようですが、少し散策をした後、テラスで美味しいアイスコーヒーをいただきました

ようやく到着したのは、道の駅霊山たけやま！ (13:00)

お昼も食べずに、この道の駅にある「そば処けやき」さんを目指して来たのです！！ここでは移築された由緒ある茅葺き屋根のお店で、石臼で挽いた地元産そば粉の手打ち・十割そばをいただくことができるのです

30分ほど待って店内に通され、天もりをいただきました。少し色の濃い麺で香りがよく、十割なのに麺が切れないのです！！　なんと！熱湯を使ってそばを打つことで、十割でも切れずに腰のあるそばができるそうです。そば湯も、そのまま飲んでも美味しかった

ここから道の駅をハシゴして、温泉に寄って撤収です！！(18:30)

今回の北信の高原巡り、タイミングは少し遅めのお花もありましたが、狙ったお花を見ることができて、とてもいいハイキングとなりました。　高原の新緑は美しく、風は爽やか〜

まだまだ狙っているお花があるので、今年の梅雨は読めませんが、チャンスがあれば狙ってみたいと思います

長々とありがとうございました。

trym

八ッ場ダム

2025 0606~08 北信の高原巡り その３

 Day 2 6/7(土)🌲 志賀高原 🌲

おはようございます。

寝不足と心地良い疲れでぐっすり眠り、気持ちのいい二日目の朝を迎えました (5:10)

お世話になった道の駅北信州やまのうちは、駐車場は広く、若干傾斜はありますが気になる程でもなく、温泉やドラッグストアーも近い（車で5分以内）のでとても快適でした

朝食を食べ着替えをして、今日の目的地となる志賀高原（標高：約1,500~2,000m）を目指します (6:00)

スタート地点となる駐車場にはトイレがないため、途中の一沼とトイレに寄り道。(6:30)

お花も多く素敵な場所だったので、思いのほか長居してしまいました

さらに、パノラマパーキングにも寄り道。。。(7:25)　今日のハイキングコースなのですが、見えるうちに見ておかないと！！　北アルプス〜北信五岳（五岳は入りきっていません）

ようやくプリンスホテル西館（焼額山登山口）駐車場に到着し、靴を履き替えて早々に出発

ここから、シナノキコース〜大倉新道コースと繋いで山の駅まで歩き、バスでここまで戻ってくる予定です。(7:50)

コースの入り口まではゲレンデを歩き、焼額山登山口を過ぎて、標識を左へ入ってシナノキコースのハイキングコースへ進みます。

ここからは美しく緩やかな登山道となり、多くのお花たちが咲いています

今日のお目当ての一つ、サンカヨウ　晴天が続きスケルトンフラワーとはいきませんが、ちょうど見頃で美しい姿が多く見られました

しばらく進むと、コース名の由来となった一の瀬のシナノキに到着！ (8:20)　樹齢800年と推定され、長野県１、全国でも1.2位を争う巨木です。（案内板より）　迫力あります

さらにフラワーロードは続き、

一旦ゲレンデに出て、ここでシナノキコースは終わり、車道を歩きます。(8:40)

しばらく車道を進み、先ほど立ち寄ったパノラマパーキングに到着！(9:05)

今日はまだ、北アルプス見えてます

少し迷いましたが、この駐車場の奥左側に、続く大倉新道コースの入り口があります。(9:15)

入り口から下りが続き、すぐに湿地のような場所があり、リュウキンカやすでに葉が生い茂った水芭蕉が群生していました。

少し登り返すと、今日の主役二人、サンカヨウとニリンソウがお出迎え

先陣のお出迎えを受け、さらに気持ちのいいコースを進むと、

そこにはニリンソウの大群落が　ニリンソウに混じって、サンカヨウやエンレイソウ、ツクバネソウなども咲いています

お花を踏まないように進み、

ちょっとアップで

共演を

ニリンソウ、実は後ろ姿が妖婉なんです

ここで、たっぷりとお花を楽しみ、後はひたすらゲレンデを降り、車道を歩いて、ようやく山の駅に到着！(12:05)

駐車場に戻るバスを確認すると、1時間後の13時なので、お昼を食べるのにちょうどいいタイミング。

大勝軒の特製もりそば（つけ麺）🍜いただきました

バスを待つ間に蓮池

バスでプリンスホテル西館で下車し、駐車場に戻って来ました。(13:30)

一休みして、ここから明日に向けて大きく移動します。　

もう一つイベントを用意してあったのですが、思いのほかよく歩いたので、イベントはスキップして、草津を抜けて、今晩お世話になる道の駅六合（くに）へ (15:00)

しばらくお店を覗いたり、周囲を散策したりして、夕食に名物のスパイスカレーいただきました

この道の駅には、無料の足湯や日帰り温泉もあり、とっても便利　ただし、周囲にはお店などがないため、食料などは事前購入が必須！！

表側の駐車場は、かなり傾斜が強いのですが、温泉のある一段下がった駐車場はフラットで快適

トイレからちょっと離れますが、明かりもあり許容範囲内です。

明日は最終日、朝イチで移動したいので、早めに就寝です。

おやすみなさい

trym

2025 0606~08 北信の高原巡り その２

 Day 1.2 6/6(金) カヤの平高原 

1日目の続きです。

斑尾高原で他のトレイルも歩き、1日楽しむこともできるのですが、少しでも場所や標高を変えて、違った景色やお花を楽しみたいので、まだお昼過ぎですが、あえて移動します

明日のハイキングコースへ向かう途中に、カヤの平高原という場所があることを知りました。

斑尾高原より少し標高が高く（斑尾高原：約1,000m、カヤの平高原：約1,500m）、八剣山(1,675m)や高標山(1,747m)の登山口にもなっているようで、キャンプ場やロッジもあります。スキー場などはないため、立ち入れるのは6〜10月までという貴重なエリアなのです！

途中、道の駅FARMUS木島平で食料などを調達し、(13:15)

カヤの平高原総合案内所に到着し、まずは情報収集！ (14:00)

ここにも多数の散策コースがあるのですが、今日はメインとなる北ドブ湿原と南ドブ湿原のコースを歩きます。このドブという言葉は、昔の大和言葉で湿地を表すそうです。

北ドブ湿原へのコースを、西コースから入り、東コースで戻ってきます。

入り口のあるロッジ周辺には、水芭蕉やミネザクラが残っていました　ロッジの前がキャンプエリアのようです。

入り口からはずーっと美しいブナの原生林が続きます。

途中にはまだ残雪も

約30分で西コースと東コースの合流地点に到達し、

標識に従い、約500mで北ドブ湿原に到着！ (14:45)　写真ではわかりにくいですが、湿原入り口付近は、リュウキンカやエンゴグサの大群落が見られました　水芭蕉は見当たらず

この先では、7月になるとワタスゲやニッコウキスゲが一面を覆うようです。今回はここで折返し。

先ほどの合流地点まで引き返し、帰りは東コースで一旦案内所まで戻ります。東コースも気持ちのいいコース

案内所から、北とは反対側の南ドブ湿原へ向かいます！ (15:15)

帰りに車道に出るコースを選択し、湿原まで山道を下ると、両サイドがサンカヨウロードとなっていました　ここでサンカヨウに出会えるとは

チラチラと湿原が見え始め、ぐるっと回りこむと、湿原一面の水芭蕉をまだフレッシュな状態で見ることができました　もちろん、リュウキンカも

この南ドブ湿原は、エリアが狭く、両側の山で日当たりが制限されるため、一番遅くまで雪が残っているそうで、ここの水芭蕉はあと1週間が見頃と案内所の方に教えていただきました

道路側の入り口に出て、案内所へ戻ります。(15:50)

案内所に戻り、トイレをお借りして、今晩お世話になる道の駅へ向かいます。(16:05)

道の駅北信州やまのうちに到着し、一休み。(16:45)　ここの産直は16時で終わっていましたが、近くにリンゴの直売所がありXX処理（忘れました）した今でもシャキシャキで甘〜いサンフジを購入です

買い物をして一休みしたら食事と寝床の準備をして、車で5分ほどの長野電鉄湯田中駅へ。(17:30)

駅前の湯田中温泉入り口にある、駅前温泉楓の湯で今日の汗を流します。

温泉は旧駅舎側に隣接されていて、無料の足湯もあります　また、旧駅舎は国の「登録有形文化財」にも指定されており、ギャラリーや休憩施設として開放されています。

さっぱりして温泉から出ると、ちょうど電車がホームに入って来ました (19:10)

温泉街を散策し、駅前のコンビニで少し夕食のお惣菜を買い足して、道の駅に戻ると素敵な夕焼けが見られました(20:10)　明日は予報通り、天気は良さそう？

高原巡りの1日目、気持ちのいい新緑のハイキングコースで、見たかったお花も見れて楽しい出だしとなりました

最終日の天気だけが心配ですが、明日も素敵な1日になりますように。

おやすみなさい

trym