健康管理

今朝の計量　69.9kg/24.9%

70kgを切った・・・。

月曜日

父が入院

健康には注意のこと

ジャスト

今朝の計量　70.0kg/23.8%

久しぶりの70kgジャスト!!

約1年ぶり。

よし、よし・・・。

本日は、一日中会議。

そろそろ、街の飾り付けが賑やかに!

表計算

今朝の計量　70.1kg/24.3%

外出は、近くのコンビニに行っただけ。

体重の記録をエクセルに転記。

いつもは、ノートに書いているだけ。

あと1年分か・・・。

雨でした。