ウォーキング3日目

今朝は朝焼けが綺麗でした
昨日と同じコースで30分のウォーキング。

初日に1時間近く頑張ったらバテたので、

軽く30分で♪

全く運動していなかったから、

30分でもかなり汗をかきますよん

明日は、雨が降らないといいんだけど。。

以前、出勤時に毎朝すれ違うご年配の方は、

雨の日でもカッパを着てゆっくりランニングしてました。

すごいなと思いながら見ていたけど・・

雨の場合は、ウォーキングはごめんなさいっ