今朝もウォーキングに行ってきました
ウォーキング行く前にバナナを食べて、
帰ってきてから朝りんご。
他のものを摂取しちゃうと、純粋に朝りんごじゃなくなるけど、
りんごを食べた後に固形物が食べたくなっても我慢。
何かしら変化は出てくるでしょうか。。
そして外は、
6時前だというのに、
朝帰りなのか、出勤なのかといったサラリーマンや、
完全に出勤とみえる皆さま、
そして公園には年配の方が多く、
朝から友達とおしゃべりしなが散歩している光景が目につきます。
ワンちゃんの散歩だったり、
同じくウォーキングやランニング、
鉄棒でケンスイしてる人など。
布団の中にいては出会えない世界が、
沢山広がっておりました