初のDリーグ観戦。Cyberagent Legit応援❤️

2020年に開始した世界初のプロダンスリーグ、D.League。

初めてリアル観戦してきました！

推しのチーム

推しのチームはCyberagent Legit

推しの理由は、このブログを昔からご覧の皆様はご存知の通り、前職でもあるスポンサーの会社が好きというのも勿論ありますが、それより推しのダンサーがいるから、いつの間にかlegitファンになってました。

息子のDaigo(9)と一緒に、Popin世界レベルのTakumiくんとヒップホップKai→くんブレイキンShoseiくんのファンです。

今回、実はCyberagentLegitからの招待枠(息子のインスタ)で参加させて頂き、貴重な機会に心から感謝です。

Legit以外のダンスチームは今までそこまで見てなかったのですが、今回全部観れて、とにかく、とにかくカッコよかった

印象深かったチーム

今回ラウンドでDaigoの一番のお気に入りでずっと真似してたのはフィンガーダンスのパフォーマンス、Lifull ARの$くんパフォーマンスが子どもに刺さりまくり。

審査員のテリー伊藤さんも言ってましたが子どもウケが良くて真似し始めるのはヒットするとの事でしたので、頷けます。

ダンスのジャンル

また、ダンスと言っても、ヒップホップ、ハウス、ロック、ブレイキン、クランプなどさまざまなジャンルがあり、それぞれが自信を持って得意なジャンルに世界観を乗せて表現するので、カッコいいダンスというか、むしろアート、舞台、演劇、SHOWです。

今回はフルキャストレイザーズのKRUMPというジャンルを生でみて、マッチョな踊りにカッコいいーと息子とテンション上がりました。

男らしいとか女らしいとか、個性や多様性を出したダンスがとにかく素敵でした。

ダンスだけではない楽しみ方

ダンスだけではない、衣装、世界観、音楽、演出も楽しめて、最高です。

しかも一曲2分ちょいなので飽きません。

ダンスの後のアツいコメントもヒーローインタビューのようで感動

さらにマニアックですが、できたばかりのスポーツプロリーグの盛り上げ方観察や、推しエコシステムの作り途上な感じも、マーケターとしても面白いです。

新生プロリーグのマーケティング

毎回のオンライン・リアルでの発行物、配信の方法、ファンの巻き込み方、そしてスポンサーの見せ方や巻き込み方も、新しくできたプロリーグならではで、サッカーと比較できて面白い。

職業病で止まらなくなるので、また別途書きたいと思います。

スポンサー・配布物

今回の配布物はこちら。

サロンパスさんがブース運営していました。

Hisamitsuブース前でCyberagent legit入場曲で踊るDaigo

是非会場に観に行ってみてくださいオススメです。

提案するなら・・・

敢えて問題点を言うとDリーグアプリの投票UXが悪…

ITリテラシ高めな私もオーディエンス投票出来なかったので…。

次回こそトライしてlegitに投票するぞー

それと、歴史あるJリーグをみていても、子どもたち、家族層の巻き込みが重要だと思います。

ダンスを習っている子どもたちへの認知度向上。

まだまだダンサーに近い同世代の若者がメインのオーディエンスで、小学生を釣れた家族ポロポロ、中学生・高校生は時間帯もあるのか、あまり見ませんでした。

最近はインスタライブでダンス講座したり、学校訪問したり等施策進めていると思います。

アプリやYoutubeをメインにした普及・参加促進も良いと思いますが、やっぱり招待していって会場に足を運んでもらうのがパッションが違います。

SNSでの招待施策はとても良いと思うので、積極的に招待していった方が良いと思います。

各スポンサーも、タッチポイントを活用してもう少し招待して巻き込み感出した方が良いかなと思います。

特にavexはダンススクールもあるので、毎回でもどこかのチームを招待しても良いのでは。エコシステムにもなるし、もっとうまく活用した方がいい。

（っていうか招待してください！！子どもたちも意識高まります。先生のやる気UPも。avexスクール通いの親より。）

過去のダンスブーム

実は私も小学生〜中学生の頃に流行ってた、「元気が出るテレビ」のダンス甲子園を真似して三人組で踊ってました。Junxというハーフ女子三人組のチーム。ビデオに録画して何度も見たなー。懐かしくてYouTube見漁りました

LLBrothers今見てもカッコよかった。

最後に

息子とラブラブしながら大好きなダンス観れて、ものすごく幸せでした

また観戦しに行きたいですー

タンポン苦手な私が、月経カップ使ってみた

生理系の話はタブー化されてなかなか発信しずらいですが、

人類の半分（女性）の半分以上（ティーン〜アラフィフ）が月の1/4を費やすオオゴトなので、

そのうちの一人の苦悩と問題解決のストーリーを公開します。

私にも生理がきます。

毎回様々なトラブルがあり何とかしたいと思いつつ何十年も経過してしまっている。

解決したいなと思い情報収集しながら、その中でも以前から気になっていた「月経カップ」。

SNSフレンズの女医さんが以前からおすすめされてて、いつか試したいことの一つでした。

気になっているけど、タンポン苦手な私はなかなか踏み切れず。

フェムテックストアに置いてあった月経カップを買う勇気はなく、ナプキン要らずのショーツにした。

（結局、そのショーツを使うときもナプキンを使ってしまう私です。。。）

今回、雪山旅行と生理がバッティングしてしまい、ようやく近所のドラッグストアで購入し、今月のシーズン使いきってみて、非常に良くてお勧めしたいレベルだったので、経験談を書いてみます。

  ほぼ毎月、服まで汚れてしまう大量の経血

私は出産前、生理が重い方で、薬を飲んでもグッタリ。

パフォーマンスが低下し、月経なんてなければ良いのに！と毎月思い続ける日々でした。

最近は愛用しているスマートリングのOURA RING第三世代が、体表面温度が上がることで排卵期と生理前のPMSの到来を誰よりも早く教えてくれます。（妊活している人はおすすめ）

そして、月経が始まる前のブルーな感じ。いわゆるPMS。

私のハイテンションを阻害する奴がやってきたよ・・・

テンション高くないと、日々のHard thingsは乗り越えられないのに、

思考を全てネガティブにさせる厄介な奴。

始まったら始まったで、お腹は痛いし気分は悪いし、

追い討ちに三日目にやってくる大量の出血。

必ずショーツは汚れ、2ヶ月に1度は服やシーツに染み出してくる。

外出時に染み出すともう「終わった」フラグ。

何度もトイレに行き確認するルーティーン。

何も良いことありません。

  妊娠と授乳でNO生理ライフ、快適な生活に！！

生理が止まり、第一子を妊娠が発覚。

妊娠生活も初めてのことばかりで、

お腹に生命があることで身体の変化がたくさんありましたが、

揺るぎなく快適だったことが一つ。

生理がこない人生、サイコーーーーー！

そして、出産のために毎月毎月生理が来て、子供を授かる準備していたんだねと、少しだけ感謝の気持ちが芽生えました。

さらに2年半授乳を続けていたので、その間生理は来ませんでした。

授乳を辞めて戻った生理。あまり重くない。

そしてまた直ぐに妊娠。

そして妊娠期間、授乳期間と生理はやってこず、快適な生活を送ることができました。

  卒乳後、また生理が戻ってきた

娘も2歳半になった頃、授乳もそこそこエネルギーを使うのでやめたところ、戻ってきました月経生活。

出産前よりも少し軽くなった気がしますが、相変わらず生理前はブルーになり（PMS）、お腹や腰が痛くなり、大量に出血し、だいたいショーツが汚れるのは引き続き。

ただ、薬を飲まないほどやっていけないレベルでは無くなったので、薬は飲まなくなりました。

  必要に迫られるが、タンポンはどうしても無理で・・・・

生理は行動制限を伴います。

例えば、プールや温泉に入れない。

長時間トイレに行きにくい時は大事故（服に漏れる）になりやすいので、外出を控えたり、着替え持参で外出したりなど。

どうしても必要な時はタンポンを使っていました。

といっても、両手で数えられる程度。

そもそもプラスチックが入るのが痛いし、

紐が出ているのが嫌だ。

だいたい出てきてしまって、とてつもなく違和感。

取り出すときに手が血だらけになるし、もう最悪。

そんな感じで、健康診断のバリウム以上にユーザーエクスペリエンス悪すぎなので、全く気が乗らない。

人によってはタンポンは大丈夫で常にタンポン派の方もいらっしゃるようですが、

私には無理でした。

そういう経験もあったので、同じように出てこなくする月経カップには抵抗がありました。

  初・月経カップ購入

また来た生理。今回はスノーボードにいくタイミングとバッティングしてしまった。

なかなかトイレに行けないスノーボードで生理3日目、さあどうする。

ということで、急遽月経カップをトライする事にしました。

まずは、どこに売っているのかチェック。

海外のものと日本のものがあるようです。

ただ、オンラインで買うには間に合わない。

初めに使うのは、安心できる大手がいいなぁ・・・

と思ってユニチャームのソフィブランドをみていたら、マツキヨに置いているという情報が！

ドンキにも複数、月経カップを取り揃えている模様。

近所のドンキに行ってから、近所のマツキヨに行くことに。

近所ドンキには、比較的小さな店舗だからか、月経カップは置いていなかった。

店員さんにも聞きずらかったけど、聞いてみてもなかった。

マツキヨは、生理用品コーナーにあった！！！！

月経カップとは書いていませんが、緑茶が入ってそうな円柱のパッケージに、Soft Cupと書いてあるので、多分これだなと。

という事で、マツキヨでソフィの月経カップを初購入。

【月経カップ】ソフィ ソフトカップ 初心者でも使いやすいやわらかい素材 生理用品 (本体1個、ポーチつき)  経血カップ

そのまま、電子レンジ殺菌用のキットを探しにDAISOに行くも置いておらず、殺菌用の小さい鍋を購入。

↓私が欲しかったのはこういうの

レック (LEC) Dream Collection 電子レンジ用 ほ乳びん 消毒器 1個 (x 1) T-214

  初・セッティング

早速、パッケージ開封、説明書を読み、煮沸消毒して、

夫と息子に、煮沸消毒後発見されて、「何これ？？？」と聞かれましたが・・・

お風呂で装着してみました。

タンポンのような痛み、無し！

うまくはまり、違和感なし！

取り出しも取手があるから、心配なし。

これは良いぞーーー！ と手応えを感じました。

漏れたら嫌なので、カップとナプキンを使っています。

最長8時間とのことで、8時間以内にトイレで取り、たまった経血を流し、ウェットティッシュ（子どものお尻ふき）で拭いて、再装着もできました。

手が血だらけになるのは仕方ないですが、ナプキンに全く漏れてない、そしてショーツが汚れないのが最高です。

途中、大爆笑しまくっていたら相当いきんだのか降りてきてしまい、完全に外れることは無いですが違和感がすごく、トイレに駆け込んだことはありました。

いきむと出てきてしまいそうなので、トイレをするときには外してからします。

  月経カップのメリットとデメリット

＜メリット＞

・ショーツや服への漏れが皆無

・経血のニオイがしない

・ムレないので、清潔感

・ナプキンの使用量が激減

・経血を気にせずお風呂やサウナに入れる

・長時間のレジャーでも安心

＜デメリット＞

・交換時に手が汚れる

・装着がうまくいかないと違和感

・いきむと出てきそうな恐怖

・初期投資（5000円）

・8時間以上つけていると腹部に違和感

  椿感想

私の場合、一番の恐怖は、経血が漏れて服に染み出てしまうこと。

タンポンの場合、最悪の不快感は装着中の違和感。

それがほぼ皆無になり、かつ痛みもほぼないという解決策でとてもしっくりきています。

また、いくらナプキンの吸収力があるといっても、出てきた経血が接触し続けることが清潔ではないな・・・と感じるので、そもそも外に出てこないことで肌に接触しないことが清潔感あって良いなと思います。

後半は別の要因もあったかと思いますが腹部膨張感を感じたので、外しました。

以前から、経血カップおすすめ！！と聞いてはいましたが、タンポン嫌いすぎて同じようなものだと思い込み、挑戦が遅れていました。。

タンポンが苦手な人でも大丈夫なことがわかったので、経験をシェアして同じ悩みを持つ人におすすめしたいなと思います。

  生理系アイテム

ブランド違いますが、結局ナプキンをつけてしまうナプキン不要のショーツ

サニタリーショーツ　ナプキン不要の生理用ショーツ　BEST DOING 吸水ショーツ 生理用　漏れ防止　ズレない　ナプキン一体型ショーツ　生理用ショーツ　多い日の昼また夜用のheavy生理パンツ　ブラック L

今回私が購入したのはこちら

【月経カップ】ソフィ ソフトカップ 初心者でも使いやすいやわらかい素材 生理用品 (本体1個、ポーチつき)  経血カップ

メルーナもよくおすすめされていますね、個人的には透明の方が経血の色が見えて良いなと思います。

【一般医療機器】月経カップ メルーナ・ソフト (ピンク/リング, Mサイズ)

アマゾンではもっと書いやすい金額のものがたくさん。

特に形でフィット感変わるのか、使い比べしてみたいですね。

他にも生理の不快感を払拭すべく色々試していきたいので、おすすめ情報あればぜひ教えてください！

ハクビシン捕獲。都内に住むハクビシン経験談について

書こうか迷ったのですが、同じような事に悩んでいる方の情報提供になればと思い、都内に住むハクビシンに関する経験談を書きます。

↑この動物がハクビシン 。

  ハクビシン とは

アライグマに似ていて、ハクビシン (白鼻芯)という名の通り鼻に白い筋がある動物で、猫より一回り大きい動物です。

詳しく知りたい方はwiki情報どうぞ。

農家のイノシシのような感じで、いわゆる都心戸建ての「害獣」で、後にも書きますが、区に被害窓口が設置されています。

  何があったのか

猫が壁を裏側から引っ掻いているような感じで毎晩かなりうるさかったため、

何がどこから侵入してきたのか確認したところ、外の通気口が壊されていました。

我が家の通気口を壊して、家の壁裏に侵入してきたようで、以前電線を綱渡りする怪しい動物を見かけたり、その他も思い当たることもありハクビシンだと断定。

区の専門相談窓口に相談して、保健所に出向き対応依頼を登録。

業者の方に仕掛け(箱罠)を設置いただき、3日目に罠にかかったハクビシン 、、という感じです。

  相談から発見までの大まかな流れ

発生後、まずはハンターおじいちゃん（免許保有）のMy父親に相談。

春になる前に捕獲しないと、子供を産んでしまうので早くしたほうが良い、とのことで放置せず連絡することに。

区の窓口に相談することを勧められる

都の窓口に電話すると区の窓口を紹介される

区の窓口に相談

保健所にきて申請してくださいと言われる

(申請くらいfaxなどでできるでしょと思いながらも)近所だったので、出向いて申請（書類記入のみ、30分程度）

業者から電話がきて、当日に設置

餌は自己負担なので、スーパーでりんごを購入し、業者の方に設置してもらう

3日後朝に捕獲確認、業者に連絡

業者が当日回収しにくる

替えの箱罠を設置（オスは捕獲したがメスもいる可能性があるため）

撤収

  業者が家に来て箱わな設置までの流れ

・わなを借りて捕獲するにあたっての諸条件

区によって異なる可能性ありますが、私が利用した区は、

箱ワナの貸し出し期間は二週間＋一週間ごとに延長、餌代は実費、でした。

基本、想定する出入り口を案内し、中も見てもらって、実態把握後に設置してもらう形でした。

その後の清掃や入り口の修復などは実費です。

・業者が来てくれて、何をした？

まずは、ハクビシンの存在確認から始まります。

入り口の断定、足跡を確認して、撮影。存在の断定を行う。

また、家の中にも入り、ため糞などの存在を確認して撮影。

その後、ワナの設置に入ります。

・アフターフォローの実費はいくら？

参考までに聞きました。

清掃と、全部出入り口を塞いで1年保証が25万円。だそうです。

いきなり25万円は、、と思い最低限だといくらかヒアリングしたところ、清掃が５万円、出入り口の修復が2万円とのこと。

ハクビシンめーー

  捕獲率と連れていかれるハクビシン

気になるのは、ワナでどれくらいの確率で捕獲できるのか。

業者さんに聞いたところ、２−3割だそうです。

我が家のケースは3日目に捕獲できたのはラッキーのようです。

苦手でない方は、こちら捕獲されて威嚇するハクビシンの様子の動画です。

  連絡窓口、捕獲数・注意点など

・問い合わせ窓口

「ハクビシン　被害　・・区」　と検索すると、23区であればほぼ必ず区の窓口がヒットすると思います。

もしかしたら区により異なる可能性もありますが、いわゆる区の保健所が窓口。

今はコロナ対応で本当にバタバタしている渦中の部署ですね。お疲れ様です。。

・東京都のハクビシン窓口

アライグマ・ハクビシン対策｜東京都環境局

東京都の環境課？の資料によると、ハクビシンは都内でも多く捕獲されているようです。

https://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/nature/animals_plants/raccoon/raccoon.files/shiryou2_210617.pdf

我が家も森の中にあるわけではなく、普通に都内の住宅街です。

・自分で罠は仕掛けないこと。

ワナを仕掛けるのも、ハクビシンの場合は免許が必要です。

ワナの設置、回収は無料なので、ぜひ区に相談してみてください。

ハクビシンやアライグマの被害を防ぐために

https://www.youtube.com/watch?v=gpKlfpU-Thg

12年前のニュースですが、自分でワナを仕掛けたというニュース、今では違法ですね。

これは屋根裏で生まれてしまった子供たちですね。小さくて可愛いですが、家の中に住まれると夜うるさくて非常に厄介です。

東京・足立区の住宅街でハクビシン2匹を捕獲（10/11/26）

  確保、その後

My父のアドバイスもあり、上記のYoutubeじゃないですが、屋根裏に何かが住んでいるが、対応に困っている方は少なくないのではと思いますので、町内会やこういったブログなどで情報共有し、無料で区が対応サポートすることを啓蒙できればと思っています。

ハクビシンを生で見た我々家族は、その強烈な印象から、その後色々な動物がハクビシンに見えますwww

また、ハクビシンの「顔まね」も家庭内ブームです。。

その後の処理も進めなければという所で、あぁ面倒。出費も嫌だなぁ。

忘れないうちに進めていこうと思います。

一度住み着くと匂いが残ってまたくる可能性が高いそうなので、我が家も要注意です。。

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撒くだけ簡単！回収不要！モグラにも効く ハクビシンよグッバイ 屋外用（１kg）ハクビシン撃退 屋外 忌避剤 退治 モグラ退治 駆除 対策

なぜハクビシン・アライグマは急にふえたの? (シリーズ鳥獣害を考える―ハクビシン・アライグマ)