ヨガは心を無にするけど、プールは逆にたくさん考え事ができる。
30分ノンストップで平泳ぎ、今後やりたい新規事業を頭の中で描く。
これ、とてもオススメです。楽しくなるし、静かだし水中だからか雑念が入りにくく集中して考え事ができます。
その後にスパに入りながら欲しいものリストをイメージ。
出たらカフェに行き手帳にかき留める。
土曜ヨガ、日曜プールは定例にしよっと(^-^)
ヨガは心を無にするけど、プールは逆にたくさん考え事ができる。
30分ノンストップで平泳ぎ、今後やりたい新規事業を頭の中で描く。
これ、とてもオススメです。楽しくなるし、静かだし水中だからか雑念が入りにくく集中して考え事ができます。
その後にスパに入りながら欲しいものリストをイメージ。
出たらカフェに行き手帳にかき留める。
土曜ヨガ、日曜プールは定例にしよっと(^-^)