コーチングについて、（よりリアルに伝えるために）話したこと、コーチングを受けて感じたこと、を書いてみます。
１）コーチングについて
コーチングといえば、以前サイボウズの青野社長 がコーチングを定期的に受けていた、という話を伺い、いつか私もやってみたいな、と思っていました。
そもそもコーチングとは、
「質問型のコミュニケーションを使い、相手に取るべき行動を自ら選択してもらう」 という手法がコーチングと呼ばれます。
だそうです（引用元 ）
コーチングの本を読み、面談等でもコーチング風に行う時もあるので、ある程度理解しているつもりでしたが、
受けてみるとやっぱり違います。
２）どのような内容を話したか？
まずは自分の今までを簡単に話し、一番、どうしても達成したいことを話しましょう、という流れ。
私の場合は、5年後の（キャリアも含めたライフ）ビジョンについて話しました。
3年後くらいまでは見えていますが、5年後となるとぼや～っとしているので、明確にしたかったのです。
みるみるうちに明確化され、自分の価値観も浮き彫りになってきました。実は心の中にあるのですね。
この価値観というのは生まれ持ったものだそうで、判断基準において価値観に沿ったものだと、ストレスレス、more happy、早くゴールに到達しやすい。という事。
３）コーチングを受けてみて感じたこと
-普段、自分について他人にこういう話はしない。なので、その機会の重要性を知る。
-キャリアビジョン（5年後）が明確に見えた。それに向かって邁進しようと一歩進んだ感あり。
-そういえば自分はこうなりたかったのだ、と思い出す事ができた。
-こんなに褒められたのは久しぶり。素直に嬉しい。
-コーチングの本を読んで社内の面談時に意識していたが、プロのが受けられて自分がかなり鼓舞され、わくわくし、目が輝いた。という事実。
-注意点もわかった（自分ほどキャリアビジョンが明確な人はまれという件）
※まだまとまっていないけど、所感をUPします。
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こちらの本、以前dekitanさん のブログで紹介されていたと思いますが、自分の強みを知るのにいいらしいです。
買って、やってみようと思います。
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