でも、対策すれば、たいてい48時間以内に治ります。
ひいてしまったら、風邪のパターン・プロセスを知る事が重要で、原因を早く見つけてダイレクトに施策を打つのが早期回復の近道。
最近ですが、『かぜ、鼻から来る人に』というキャッチコピーの意味が分かりました。
確かに風邪をひく時は鼻から、喉から、咳からに分かれるし、自分はたいてい鼻から来る。
パターンとプロセスにフォーカスした風邪薬なのだな、と。まだ服用したことありませんが(^o^;)
という事で、風邪、鼻から来る人用の対処策↓。
予防が一番ですが、
・寒気を感じる
→くしゃみ
☆体を暖かくする、風邪薬を飲む
・夜までくしゃみ連発、ノンストップ
☆寝る前に体を暖かくし、vicsベポラップの蒸気で鼻を暖め炎症を抑え、体の呼吸器付近（背中も）にたっぷりvicsを塗り、かなり暖かくして寝る。
・翌日に頭痛
☆頭痛がひくまで休み、やりすぎな位暖かくして、のどぬ～るぬれマスクを装着し、活動再開！
ちなみにこのマスク、鼻もス～っとするし、呼吸もしやすく、お気に入りです(^_^)