ライフデザイン実践会代表のななころです。
私はカフェイン中毒なのでしょうか・・・。
コーヒーをまったく飲まない日があると、
頭がガンガンして頭痛が激しくなり、
やる気がまったく出なくなるのです。。。
仕方が無いので、コーヒーを飲むと、
次第に頭痛が収まり、集中力が出てくるのです。
仕事もとてもはかどるのです。

最近は、カフェで仕事や打ち合わせをすることが多いので、
なおさらコーヒーを飲む量が増えています。
おいしいコーヒーを飲みながら、
ゆったりとカフェで仕事をするのが、
やってみたかったんですよね。
体に変調をきたしているワケではないので、
無理にコーヒー断ちをしなくてもいいのですが、
コーヒーに依存したくはないなと思っています。
コーヒーは大好きなので、
楽しみたいだけなんですよね。
自分に負けているようで嫌ですし(笑)。
なので、コーヒーを飲まないようにして、
今日で3日目なのですが、だいぶ頭痛も取れてきました。
でもやっぱり飲みたい。。。
おいしいメロンパンに濃い目のコーヒーが最高なんです。
コーヒーをどのくらいやめるべきか・・・(悩)
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──【編集後記】───────────────────
週間を変えるってほんとうに難しいですね。
気が付いたら、いつの間にか、
毎朝コーヒーを飲む習慣になっています。
なるべく一日一杯にしているのですが、
15年以上も続く週間です。
でも、「自分を変えたい」と思ったら、
ちょっとづつでもこうした習慣を、
変えていかないといけないんですよね。
ちょっとづつでも。
そうしないと、
「過去の延長が、未来になってしまう。」
予想できる未来、ワクワクしない未来、
ただただ年を取るだけの人生。
私はそんな人生や未来は嫌です。
だから、長年続くコーヒーの習慣も、
ちょっと変えてみようと思った次第です。
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