近況

2013.4月　船岡城址より

来年4月１８日に行われる「柴田さくらマラソン」ハーフの部にエントリーしました。

うまくいけば桜花爛漫の頃、城下町船岡を走れそうですね。

その後の５月１０日、仙台ハーフマラソンにうまくつなげたいですね。

2014.12.05

10月末に植えた玉ねぎとニンニク、寒風に耐えていました。人間よりはるかにえらいですね。

ダイエット、どんどこ減っていた頃と比べると停滞期が長くなってきました。83キロ台になってからもう一週間にもなります。

それでも食べて減らすと宣言していますから、あくまでも正攻法、一食あたりカツ丼１杯のカロリーは摂るという目安は譲らないでいきます。

垂乳根の・・・

2014.11.24

垂乳根の言葉浮かびつ冬支度　　日出男

数日前、ようやく最後の夏野菜を片付けました。

ミニトマトは固くてけっして美味しくはないのですが、なんとなくここまで片付けられませんでした。

片付けていたら、自分の身を削って育てる母に似ているように思えたのでしょうか、「垂乳根の母」などという昔習った万葉の枕詞などを思い出してしまいました。

ダイエットその後

今朝の８キロ走で、１キロラップの平均、５分５５秒を記録しました。

若い頃からマラソンは大の苦手で、目下最下層のランナーですから６１才にしていまだ進化しています。

アスリートだった人には味わえない楽しみかもしれませんね。

ダイエットは、１０キロ体重を減らしたら速く走れるかどうかを確かめたくて始めたものですから、速くならなかったら元の８８ｋｇに戻して腹いっぱい食べるつもりです。

目標は１０キロ走の１キロラップが５分４０秒です。

故あって、ご覧の写真のような食事を４日ほどしましたから、体重はあれから０．２ｇ減の８４．５ｋｇにしか落ちていませんが、もしかしたらダイエット効果が出てきたのかもしれません。