変わらず茶色いぉ弁当

9/4(火)のぉ弁当

・キャベツ・しょうが焼き風・春巻き・煮物・焼きサバ・漬物

9.1(土)の食事and血糖値

・昨日の夜食べ過ぎたので、胃もたれして朝食ナシ

間食　カフェオレ

ローソンにて

・かつ丼

間食　アイスコーヒー

昼後１８５

夜前１４５

・苦瓜と茄子の味噌炒め

・キャベツと豚肉の炒め物

・ポテトサラダ

・まいたけと厚揚げの味噌汁

☆レバ刺し☆

８月３１日(金)の夜、友達と居酒屋へ

馬のレバ刺しです

あと、唐揚げと串焼き(ズリ・つくね・レバー・バラ)と生春巻きと黒米リゾットをいただきました

また行きたい美味しかった

プリンター

昨日新しいＥＰＳＯＮのプリンター購入しました

前のヤツは、５年使ったかなぁ～長いのか短いのか分かんないけど

右が古いの左が新しいの

朝から･･･

今日は、２週に１回の糖尿検診日です

－２kgどころか＋１㎏になってしまった

怒られるぅ～

今日の朝ごはん

昨日の夜のごはんです夜食べずに朝食べました(苦笑)

コンソメスープ(大根・人参・ネギ)

ロコモコ風(ご飯は入ってません。レタス・パプリカ・かぼちゃ・ブロッコリー・ハンバーグ・目玉焼き)

昨日から、ワタミの宅食を頼み始めました