9.1(土)の食事and血糖値

・昨日の夜食べ過ぎたので、胃もたれして朝食ナシ

間食　カフェオレ

ローソンにて

・かつ丼

間食　アイスコーヒー

昼後１８５

夜前１４５

・苦瓜と茄子の味噌炒め

・キャベツと豚肉の炒め物

・ポテトサラダ

・まいたけと厚揚げの味噌汁