朝から･･･

今日は、２週に１回の糖尿検診日です

－２kgどころか＋１㎏になってしまった

怒られるぅ～

今日の朝ごはん

昨日の夜のごはんです夜食べずに朝食べました(苦笑)

コンソメスープ(大根・人参・ネギ)

ロコモコ風(ご飯は入ってません。レタス・パプリカ・かぼちゃ・ブロッコリー・ハンバーグ・目玉焼き)

昨日から、ワタミの宅食を頼み始めました