今週の課題は『足指感覚を研ぎ澄ませっ!』(^ν^)みんな笑顔で楽しみながらトレーニング... 今週の課題は 『足指感覚を研ぎ澄ませっ!』(^ν^) みんな笑顔で楽しみながらトレーニング! #足指感覚 #フロッグハンド #母指球筋 #小指球 #踏ん張る #大腰筋 #腓腹筋 #ヒラメ筋 #前脛骨筋 #トライ体幹理論 #スポーツクラブトライ #中川隆 Takashi Nakagawaさん(@try_nakagawa)がシェアした投稿 - 2017 Jul 7 11:15pm PDT