陸上競技 『やり投げ』を専門とされている
三樹 遼輔選手が
トライ体幹理論パーソナルにこられました！
今回は動画もたくさん張り付けてあるので
是非、合わせて見てくださいね！
三樹選手は国士館大学・大学院の卒業で
2年先輩には陸上十種競技 日本記録保持者
右代 啓祐選手がおられ
右代選手がトライ体幹理論パーソナルを受けて
覚醒したという陸上競技雑誌の記事を見られて
ずっとパーソナルにきたかったそうです！
社会人となり競技者としては一度引退をされていましたが
最近は仕事も落ち着き競技復帰する環境が整われたそうで
学生時代にやり残した『夢』を叶えるために
正しい身体の使い方の基本から学びたいということで
今回パーソナルにこられました。
パーソナルでは正しい姿勢から身体の構造
力の出せるポイント・リズム
体幹を使うという意味と使い方
ウエイトトレーニングのフォーム指導など
競技に対しての基礎から応用まで
８時間に及ぶパーソナルとなりました。
動画・体幹を正しく使う編
動画・トレーニング編
学生時代は肩と腰の痛みにも悩まされていたようですが
それらの原因もわかり、競技復帰に向けて
ワクワクが止まらないようでした！
動画・競技（やり投げ）編
剣道もされているようですが
一気に良い感覚・良い動きが理解しできるようになり
そちらでもビックリされていました！
動画・剣道編
正しい身体の使い方はすべてに反映され
競技はもちろんですが、私生活でも
いろいろな場面で気づくようになるのです。
動画・走力編
さぁ！
準備は整いました！
やり投げに対しての情熱を燃やし！
これからも頑張ってくださいね！
皆さん！
真面目で、一生懸命な
三樹 遼輔選手の応援！
よろしくお願いします！
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