スポーツクラブトライ会員で
ラグビーをしている
井村 頼人選手に
ケトルベルを使ったトレーニングを
指導しました！
体幹連動を利用した
正しい身体の使い方を意識することで
重く感じていた重量から
プラス10㎏以上のケトルベルを
素早く、楽に持てるようになりましたよ。
『アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる』ような
身体の動きをしている人が多いように僕は感じています。
筋肉も重要ですが、体幹を使いバランスの取れた状態で
力の出しやすい合理的な動きを知ることが重要で
ケトルベルはそのような正しい身体の使い方を
教えてくれるアイテムでもあります！
正しく使えば、潜在能力を引き出すことが
出来るようになりますよ！
井村選手も188㎝の恵まれた身体を活かした
パワフルでダイナミックな理想の動きが
出来るようになってきましたよ！
これからも、何ごとにも明確な目標をもって
たくさんの課題をつくり、クリアしながら
前進していこうね！
皆さん！
井村 頼人選手の応援！
よろしくお願いしますね！
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スポーツクラブトライ
代表取締役 中川 隆
TEL・Fax （０７２）６７６－１５８７
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